北美館週末假日湧人潮(1) (圖)
國內COVID-19(2019冠狀病毒疾病)疫情穩定下降,中央流行疫情指揮中心公布,18日新增7825例本土病例,新增的本土確診數,與上週同天(11日)相比,降幅約7.3%。圖為午後台北市立美術館看展人潮。
中央社記者趙世勳攝 112年3月18日
國內COVID-19(2019冠狀病毒疾病)疫情穩定下降,中央流行疫情指揮中心公布,18日新增7825例本土病例,新增的本土確診數,與上週同天(11日)相比,降幅約7.3%。圖為午後台北市立美術館看展人潮。
中央社記者趙世勳攝 112年3月18日
婦女進入更年期後,因爲女性荷爾蒙雌激素分泌量不足,出現生理上的不適,因此平衡生活中的壓力及飲食照顧,是很重要的事。日本女性醫學學會專科醫師善方裕美於《掌握凍齡關鍵的全方位子宮養護手冊》一書中,詳細解說子宮的功用及保健方法,幫助讀者了解子宮的基本知識。以下為原書摘文:
一年一度的兒童節就要到了!兒童節不免俗會帶小孩出去玩、吃零食、喝飲料;但是也要小心喝太多飲料,會讓小孩容易感到躁動、分心,甚至無法集中注意力。對此,營養師也分享兒童飲料熱量排行,建議可以喝無糖茶、牛奶、優酪乳、豆漿、無糖無咖啡因飲品等,而父母親也要以身作則。
[周刊王CTWANT] 家醫科醫師洪暐傑表示,有位阿姨前陣子不小心跌倒,結果就發生大腿骨折,檢查起來有骨質疏鬆,於是建議阿姨要補充維生素D與鈣質,同時也要打骨質疏鬆的藥物,阿姨聽到要補鈣,覺得十分擔心,怕補充鈣會造成腎結石。他就舉一篇2014年發表在泌尿科權威雜誌
現代生活緊湊,許多通勤族或學生都會選擇趕路的途中,簡單在早餐店買個三明治吃。不過,就有1名旅居歐洲的37歲男子,因為平時都吃夾著火腿、培根、煙燻鮭魚等食材的三明治,結果回到台灣健檢竟意外發現罹患胃炎。對此,醫師就特別叮嚀,若過度常吃4種食物的話,恐大大提升罹癌的機率。
本文摘自<常春月刊>480期 文 陳大樂 降低血壓除了定時服用處方藥物之外,調整飲食習慣更是重要。康寧醫院營養師陳詩婷說明,「得舒飲食」(DASH Diet,Dietary Approaches to Stop Hypertension)被科學家證實可以有效減低血壓,其特色在於藉由吃大量蔬果、奶製品、好的油脂等,以攝取足夠的鉀、鎂、鈣及膳食纖維,來達到預防心血管疾病的目標。 選擇全榖雜糧類每日主食三分之二以非精緻的全榖雜糧為主,如糙米飯、燕麥、地瓜、芋頭、栗子、菱角、山藥、南瓜等。 2.天天5+5蔬果 每日五份蔬菜(每份半碗熟菜量)及五份水果(每份約一個拳頭大小),蔬菜可多選擇綠色及黃色的蔬菜,其鉀離子及鈣離子含量比較豐富;而水果建議鉀含量豐富的香蕉、木瓜、奇異果、橘子等。陳詩婷提醒,本身血糖控制不穩的民眾,特別是有糖尿病的人,建議一日最多2份水果。3.選擇低脂乳製品 乳製品可以提供身體必要的蛋白質及鈣質,有助降低血壓;不過若本身不習慣喝牛奶、優酪乳的人,喝豆漿、吃豆干、豆腐,同樣可以攝取到足夠的蛋白質及鈣質。 4.紅肉換白肉 紅肉(豬牛羊等)及內臟因飽和脂肪高,不利血壓控制,建議以豆
[周刊王CTWANT] 高敏敏在臉書發文表示,1杯約360毫升的100%現榨柳橙汁,熱量相當於4顆柳丁或8顆方糖,糖分甚至逼近全糖手搖飲。她想到之前一名門診患者的血糖控制一直不理想,一問之下才得知,原來對方的家人每天都會現榨一整壺柳橙汁放冰箱,讓患者每天喝完,以為就和「吃水果」沒兩樣;然...
想要藉由運動促進健康、塑身、體力更好、練出肌肉,運動後的飲食非講究不可。康寧醫院營養師陳詩婷建議,運動前1小時,應該要補充複合性碳水化合物及適量蛋白質,先幫身體儲存一些能量,以免運動時過於疲倦;運動中則要加強水分及電解質的補充;最後,運動完,要把握1小時內,快速補充碳水化合物及蛋白質,才有助減脂與肌肉的合成。 運動後:1小時內進食,修補肌肉組織很多人為了減肥,以為運動後馬上吃會發胖,其實錯了!研究發現,運動後身體肌肉處於嚴重被榨乾的狀態,如果把握1小時內進食,反而能促進體脂肪分解高達25%,同時增加肌肉合成6%;換言之,把握運動完1小時內進食,反而有助於瘦身,以及身體肌肉能量的修復與合成。 不過,想要瘦身、長肌肉,可不是單補充蛋白質就好。陳詩婷分享,很多人想要長肌肉,以為運動完補充蛋白質即可,其實只做對了一半,應該先補充肌肉大量流失的肝糖,才能讓蛋白質的合成與代謝更加穩定。更重要的是,適量補充一些碳水化合物,也才能讓肌肉得到更好的修復,合成效率才會好。最怕的是運動結束後,完全不進食,或拖到第二天才吃早餐,其實,這種習慣反而對身體修復與肌肉合成造成不良的影響。 那麼,運動後進食碳水化合物
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 手指甲越長越短?當心有異!門診就有一名50多歲女性,一年前開始發覺怎麼自己的手指甲越來越短,懷疑是指甲之前受過傷所引起,沒想到就醫檢查之後才知道,其實是體內缺乏維生素D。 收治病人的書田診所家醫科主任醫師何一成表示,檢查發現女子的指甲較脆弱,顏色正常,但指甲與指甲床連接的部分變短,以第四指較明顯,皮膚則正常無紅斑。 進一步血液...
[周刊王CTWANT] 外界質疑,在新冠疫苗中屢遭爭議的高端有意瓜分公費流感疫苗市場,因此將韓國製疫苗在台分裝,「洗產地」變成國產疫苗;立委更痛批,衛福部對高端流感疫苗申請藥證大開方便之門。衛福部長薛瑞元30日於立法院社福衛環委員會會前表示,台灣是法治國家,高端流感疫苗是依法行政...
【時報記者郭鴻慧台北報導】全福生技(6885)今(31)日宣布,開發中治療神經營養性角膜炎(Neurotrophic Keratitis, NK)新藥BRM424繼去年底獲美國FDA孤兒藥資格認定(Orphan Drug Designation, ODD)後,如期向美國FDA申請二期臨床試驗。若FDA經30天審期無回覆意見,該二期臨床試驗將於上半年啟動。 神經營養性角膜炎(NK)是一種罕見退化性、致殘性眼疾。主要病理原因是三叉神經受損,發病率不到萬分之五,三叉神經病變可造成角膜感覺的傳入神經異常或中斷,使無法維持角膜上皮層之完整性,而出現持久性、反覆性角膜損傷。病人通常從角膜變薄、潰瘍開始,並失去感覺,嚴重時角膜開始溶解及穿孔,甚至影響視力導致失明。在臨床上,神經營養性角膜炎診斷非常複雜,亦缺乏有效治療方法,為眼角膜創傷中很不容易治癒的疾病。 現行治療NK方式依病情的嚴重程度決定,較輕微的病人多以點人工淚液、抗發炎、或是抗感染的眼藥控制症狀,而嚴重的病人則需要侵入性的外科手術。在治療藥物方面,目前僅有一款獲准於歐洲(2017年)、美國(2018年)上市的藥品,其仿單建議每天施點6次,治
治療白血病頗具效果的再生醫療製劑CAR-T,有望納入健保。健保署長石崇良30日透露最新進度,目前廠商已經提報醫療科技評估報告,現在準備開專家會議討論是否進入下一階段納入健保的規劃。
【健康醫療網/記者陳佳慧報導】一年輕男性患有高血壓及冠狀動脈疾病多年,去年暑假因突發心悸至台大醫院求診,檢查後診斷為心房顫動,需長期服用抗凝血劑治預防中風,嚴重影響日常生活,不僅開車變得提心吊膽,也無法再玩喜愛的滑雪活動,就怕跌倒、受傷後會血流不止。由於服藥半年來,每天都活得膽戰心驚,因此決定接受「左心耳封堵術」,術後兩個月即在醫師的建議下停止服用抗凝血劑,並有效降低未來發生腦中風的風險,讓他開心直呼,終於不用再戰戰競競的過日子了! 心房顫動者中風、心肌梗塞機率多約五倍! 負責收治該名患者的臺大醫院心臟內科蔡佳醍教授表示,「心房顫動」是臨床上最常見的心律不整,也是台灣發生腦中風常見的原因之一。患者的心房會因無法有規律地收縮,以致血液中的凝血系統活化在心房內凝結形成血塊;當血塊隨著血流離開心臟跑到腦部或其他器官時,就會堵塞住血管,造成該區域的缺血性梗塞。一旦罹患心房顫動,未來發生中風及心肌梗塞的機率就會增加約五倍,尤其女生患者產生血栓的機率會更高! 「左心耳封堵術」可降七成中風率! 臨床上,預防中風是治療心房顫動的首要目標,以往醫師多半會使用抗凝血藥物,但患者在服藥後常會造成生活上許多不
[NOWnews今日新聞]自3月20日起,中央流行疫情指揮中心鬆綁防疫規範,新冠肺炎輕症者免隔離、通報,然社區中長者疫苗接種率仍偏低,也讓專家憂心這族群若是染疫,風險將大增,新光醫院副院長洪子仁接受《...
【財訊快報/記者何美如報導】疫後常態流行的病毒、細菌感染及新冠肺炎等病毒感染病患使用抗生素比例提高,抗藥性細菌比例同步增加,已成國際公衛注重議題,尤其美國疾病管制與預防中心(CDC)近日示警,耳念珠菌(Candida auris)具高抗藥性、致命風險。普生(4117)表示,子公司普研生技委託國衛院以P113抗菌胜肽針對「耳念珠菌(Candida auris)」進行相關抑菌實驗,抑菌率高達99.7%,有機會成為下一個新藥開發的資產,旗下品牌抗菌保健與醫美產品系列也規劃上半年將陸續推出新品,衝刺台灣、中國、馬來西亞市場銷售。 隨著後疫情改變用藥、生活習慣,包括常態流行的病毒、細菌感染及新冠肺炎等病毒感染病患使用抗生素比例提高,使得抗藥性細菌比例同步增加,亦為國際公衛注重之議題,尤其美國疾病管制與預防中心(CDC)近日示警,具有高抗藥性、致命風險的耳念珠菌(Candida auris),在美國已有一半的州出現病例,且有近三分之一患者在感染後90天內過世,已將耳念珠菌視為「緊急公共威脅」,而光從2022年全年度臨床病例2,377例、篩查病歷5,754例,分別較2021年增加61%、42%。 普
鈣質補充過頭會造成結石?家醫科洪暐傑醫師發文透露,自己在建議一名骨折病患要補充鈣質的時候,聽聞對方擔憂「可能造成腎結石」的情況,特此說明吃鈣與結石之間不僅沒有直接性的關聯、甚至在鈣質攝取增加的情況下,反而能有效減少腎結石發生的機率。