又一女主播確診! PO文分享「康復神物」吃藥免腹瀉之苦
近來除了藝人之外,主播圈也是確診重災區,除了李文儀、張齡予外,民視主播劉芳慈也宣布確診,她在臉書上分享自己的康復神物,希望讓其他有同樣經驗的朋友可以參考。
劉方慈在臉書透露,有民眾詢問她為何多日沒有播報新聞,因為不想驚擾大家,才選擇低調,劉方慈上週出現喉嚨痛的徵兆,經過PCR後確診,她說:「雖然我不知道自己的CT值,但那時應就是病毒最強的時候了。還好已在家裡,遵照7+7制度。」
此外她也在治療的過程中,分享讓自己病況較為舒緩的方法「主要清冠一號,其次西藥。維他命C、B每天補充。我吃清冠一號會拉肚子,因藥性寒,視訊看診時,特別跟醫師說明,所以醫師開藥時,有拿掉寒、涼的藥材,腹瀉改善很多。」其次她也用以形補形的概念,吃銀耳、薏仁等白色食物,加上喝很多水等,身體不適感減輕很多,預計月底就可以重返工作岡位。
劉方慈臉書全文:
我與病毒的距離
世界上最遙遠的距離
不是一條線與兩條線的距離
不是陰陽各一方
而是 病毒就站在我面前
我卻不知道我將確診
hey 大家,傍晚有平面媒體報導我確診covid-19。其實觀眾問我為何連幾天都沒播報新聞,真拍謝,因不想驚擾大家,之前就沒特別說明了。謝謝你們的關心,也謝謝中時電子報的關心。
我公司家裡兩點一線,但上週,前輩提醒我,喉嚨痛是徵兆。果然,PCR陽性確診,看健保快易通的結果時,當下第一個想法:我與病毒之間是世界上最遙遠的距離。緊接著如鯁在喉,(此處不是形容詞了,是真的如針在刺、如鯁在喉),各種症狀出現,雖然我不知道自己的CT值,但那時應就是病毒最強的時候了。還好已在家裡,遵照7+7制度。經過兩年五個月的疫情,台灣已非草木皆兵,兩劑疫苗覆蓋率超過81%,但避免影響到老人與小孩、慢性病患者,我們人人有責喔。
以下分享,希望有點幫助~ #確診了怎麼辦?沒關係,別恐慌。
服藥:
主要清冠一號,其次西藥。維他命C、B每天補充。我吃清冠一號會拉肚子,因藥性寒,視訊看診時,特別跟醫師說明,所以醫師開藥時,有拿掉寒、涼的藥材,腹瀉改善很多。
飲食:
吃很多銀耳、薏仁等白色食物,以形補形。平常工作保護喉嚨,所以不太喝冰的,但現在非常時刻,喉嚨刺痛,冰的放心喝下去。一天內要吃很多藥,連帶也很很多水,3000cc。盡量少吃澱粉,7天閉關,怕容易因此肚子大起來。不過,偶爾還是有吃讓心情轉好的垃圾食物。
作息:
睡飽,每天10小時起跳。少看手機、輕薄短小碎片資訊,新聞盡量只看專題。目前看了三部電影,做了兩份PPT維持遠距教學,目標讀完三本書。我發現,這做法,保持心情平靜,真的身體不適感減少很多,目前復原良好。
疑慮:
深呼吸有一天明顯不順,但隔天就沒了,這幾天再觀察。同事說,她專題採訪痊癒受訪者,多人表示,有注意力不集中的後遺症。很擔心,一樣要多觀察。
謝謝代班的好同事,謝謝送上關心的朋友。我們5/31晚間新聞搶先報、國際新聞見囉!
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