只用清水洗頭！禿頭男不用洗髮精「長滿黑髮」 醫師揭關鍵

近日中國大陸有一則關於「男子堅持半年清水洗頭，從禿頂變滿頭黑髮」的討論登上熱搜，並且有當事人敘述「養髮」過程的影片，對此，皮膚科醫師也發表看法，認為這樣的案例不是一個值得效仿的案例，同時也認為，背後還有其他關鍵造成這樣的節果。

綜合陸媒報導，一名家住浙江杭州的39歲男子，自2017年就開始有頭頂落髮的現象，他表示自己是屬於雄性激素禿髮，一般稱之為雄性落髮或脂漏性掉髮，王男指出，自己以前的應酬較多，經常熬夜、喝酒，甚至要參加捐血活動都無法達標，於是他自己查了很多資料，看了很多數據，並自學了營養知識。

從2021年的10月開始，王男開始改變自己的生活作息，並且開始運動，接著從今年4月開始，他就嘗試以清水來洗頭，洗了半個月後，他開始感覺頭髮不油，頭上也不長痘痘，聲稱大概三個月後，原先禿頂處就有新的頭髮長了出來。

對於他的影片爆紅，王男指出，部分網友的理解可能有些偏差，因為他落髮的情況改善，用清水洗頭只是其中一部份而已，除此之外，他更進行運動、減糖、改變作息等，此外，他更減少應酬、喝酒、減少叫外送，甚至家中烹飪方式也從高溫炒改成蒸和煮。

對此，大陸知名皮膚科醫師魏小博，見此案例認為這屬於個案，不建議民眾效仿，他指出，雄激素落髮疾病是一種染色體顯性遺傳的疾病，除了基因以外，像是激素的紊亂、營養不良、精神因素、生活習慣等，都會影響這個疾病的發生與發展。

魏小博指出，該名病患除了用清水洗髮外，還做了許多的努力，而他認為即便王男的生髮效果是真的，「很大程度是因為後面這些因素所導致的」。再者，許多脂漏性掉髮的患者，往往都伴隨著脂漏性皮膚炎，而這個疾病與油脂分泌過多、馬拉色菌感染有關，由於馬拉色菌是親脂性的，會與我們分泌出來的皮脂相作用，產生的物質會刺激毛囊，造成加重落髮，因此對於油頭、頭皮搔癢、皮屑多的民眾，醫師通常都會建議「使用洗髮精」。

此外，魏小博也認為，市售的洗髮產品，只要沖洗乾淨，沒有殘留，基本上對於頭皮不太會有什麼損傷。最後，醫師也認為，要執行到「只用清水洗頭」這件事情本身就很難，他的患者其實有嘗試過，不過堅持了一週以後就癢得受不了，儘管有過咬牙撐了半個月，最終都還是無法繼續堅持，因為頭髮實在太油，無法見人了。魏小博認為，若頭皮有落髮問題，不要輕信偏方，若有疑慮仍建議前往找醫師諮詢較佳。

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