台灣中年「體重飆高」太放縱？他列「肥胖3原因」嗆：不胖才有鬼

許多人都有肥胖的困擾，想要減肥卻難以控制想吃美食的欲望，也沒辦法維持運動習慣，導致體重此始終降不下來。近期，有一名網友透過知名論壇發文表示，台灣中年人的肥胖率超過五成，而鄰近台灣的日本一堆澱粉炸彈，還有飲酒應酬的文化，但肥胖率卻沒有那麼高。對此，原PO好奇的問「台灣人這麼胖的原因是為什麼？」，他也先提出了3種原因，表達自身看法。貼文曝光後，隨即吸引大票人熱議。

有網友發現日本也有許多澱粉炸彈，但肥胖率卻沒有台灣來得高。圖僅示意，與本新聞無關（示意圖／翻攝自pexels）

近期，有一名網友在《PTT》上，以「台灣人這麼胖的原因是為什麼？」為題發文表示，台灣中年人肥胖率（BMI>24）超過五成，然而日本與台灣飲食習慣差不多，不僅一堆澱粉炸彈，還有飲酒應酬文化，就連許多台灣手搖飲業者都接連攻進日本市場，但肥胖率卻差距甚大。對此，原PO感到相當不解的問「為什麼？」。他試著先分析出3種原因，其一是「機車文化」，原PO指出機車減少了大量走路的機會，如果一天走一萬步抵銷的話，應該50%的人都沒有達到，不過他也認為這個台灣人行道規劃、機車方便、違停方便等因素有關係。

原PO分析出台灣人肥胖的3種原因，包含機車文化、外食文化及飲料文化。（圖／翻攝自PTT）

其二是「外食文化」，原PO說道日本人多半會在家裡吃早餐，帶便當的文化也高於台灣不少，反觀3餐都在外解決的台灣人較多，因此到了中年就容易開始發福；最後是「飲料文化」，原PO自己喝無糖飲料、美式黑咖啡近10年左右，但在飲料店仍經常聽到有人點「半糖四季春」、「微糖珍奶」，讓他直言「不胖才有鬼！」。對此，原PO好奇是否還有其他原因導致台灣人肥胖。

不少人都指出台灣人變胖的主因還有缺少運動。圖僅示意，與本新聞無關（示意圖／翻攝自pexels）

貼文曝光後，隨即吸引大票網友熱議表示，「日本便當吃冷的，食量被控制，日本便當一堆醃漬物，跟阿公阿嬤一樣的飲食習慣能胖才怪」、「台灣最引以為傲的小吃都是滿滿的澱粉跟油」、「很熱啊誰想走路」、「沒有節制」、「台灣什麼東西都熱量炸彈倒是真的」、「覺得答案是胖也沒差，那何不放縱？」；還有人指出，「還有不運動文化」、「機車文化？泰國人也都很瘦啊，泰國也一堆高熱量，就單純不愛運動」、「還有很多人沒運動習慣」、「學生時期的運動風氣就有差。」。

原文出處：台灣中年「體重飆高」太放縱？他列「肥胖3原因」嗆不胖才有鬼…全場哭認：難自律

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