台灣末期腎病盛行率世界第一

在台灣，末期腎病的盛行率世界第一；為什麼台灣尿毒症盛行率世界排名第一？醫師表示，自我察覺意識不足、糖尿病及老年人口增加、腎毒性藥物濫用、高危險群未能早期診斷處理；醫師建議，加強認識腎臟病、理想控制糖尿病與高血壓、衛教與整體照護、積極篩檢，提早介入防治。

由洪鈞培文教基金會、新北市立圖書館主辦的「身心健康‧快樂生活」公益系列講座，邀請衛生福利部雙和醫院腎臟科吳逸文醫師主講「腎臟健康‧快樂生活」。

台灣慢性腎病的盛行率為一○·六％，未來仍持續上升；糖尿病腎病變為目前腎臟病最主要的原因，近一半的透析病患為糖尿病控制不良引起。慢性腎病引起極大的健康問題，更高的心血管發生率、越來越高的醫療花費、更低的生活品質、更高的總死亡率。

腎臟病變的原因：一、慢性病導致：糖尿病、高尿酸血症、高血壓；二、免疫性病變，免疫系統功能失調攻擊自己的腎臟；三、不當服用藥物：相信偏方、濫用止痛藥、藥物劑量不合等；四、尿路堵塞導致，泌尿道結石、狹窄，膀胱尿液滯留；五、遺傳性病變：家族遺傳疾病，如：多囊腎。

慢性腎臟病早期的症狀有：「泡」：泡泡尿/血尿、「貧」：貧血、「水」：水腫、「倦」：倦怠、「高」；高血壓，醫師建議，只要出現上述症狀應儘速就醫。晚期會開始出現腎衰竭症狀，包括失眠、頭暈、頭痛、皮膚乾癢、呼吸短促、噁心、食慾不振等。腎臟病高危險族群：藥物濫用者、糖尿病患者、六十五歲以上長者、痛風患者、高血壓患者、家族腎臟病使者。

愛腎四大原則：一、三少：少糖、少油、少鹽；二、三多：多纖維、多蔬果、多喝水；三、四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥；四、一沒有：沒有鮪魚肚。保腎六秘訣：一、健康生活型態及適當的運動；二、謹腎飲食；三、適度喝水勿憋尿；四、正確就醫觀念不亂吃藥；五、自我監測健康與定期檢查；六、適當的疾病治療與控制。

然而，「尿尿中有泡泡就是尿蛋白嗎？」並不是，泡泡尿的成因有：解尿衝力大、水喝的少、馬桶裡有清潔劑等，真正的蛋白尿是泡沫細、黏稠、持續久等。

另，「吃西藥是不是都會傷腎？」醫師表示，長期使用止痛消炎藥會損害腎功能健康，但是多數藥物合理使用下不需要擔心，甚至有的可保護腎臟。