司馬中原驚傳急性肺炎去世！醫曝6招防肺炎 慢性病患者併發重症風險超高

知名鬼故事大師司馬中原驚傳今（1/4）因急性肺炎去世，享耆壽90歲。據了解，司馬中原原本是因為跌倒而送醫，未料住院2天卻突然罹患急性肺炎，最後不敵病魔去世。醫師表示，肺炎是老人危險殺手，而目前正是流行性感冒的感染高峰，千萬別掉以輕心！

慢性病患者感染肺炎，併發重症風險極高

振興醫院感染主任級醫師顏慕庸曾指出，根據衛生福利部統計，台灣肺炎死亡病例中有9成是65歲以上長者，很多人會覺得自己體力很好，但是65歲後，可能受黏膜纖毛功能下降、免疫下降，再加上台灣65歲以上民眾平均有2種以上慢性病，都會使感染病後併發重症風險上升，特別是合併糖尿病的人，併發重症死亡風險是一般人的8倍。

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肺炎又分為病毒性、細菌性肺炎

亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆曾表示，肺炎又分為病毒性肺炎和細菌性肺炎。病毒性肺炎的症狀比較輕微，患者大多會出現輕微呼吸不順。而A型及B型流感病毒是主要原因，因此在流行性感冒盛行的時候最常見。

細菌性肺炎，占所有肺炎10％到30％。常見的細菌包括鏈球菌、流行性感冒嗜血桿菌、與肺炎球菌等，常常會趁患者感冒時併發。患者會出現發高燒、嚴重頭痛、呼吸困難、倦怠等症狀。如果及時治療，使用抗生素數日後就可以痊癒。

鄭世隆說明，感染肺炎的主要原因，可能是因為接觸到病毒、病菌。除了少數毒性特別強的細菌會導致快速惡化，在短時間內就引起肺炎及敗血症甚至死亡之外，一般肺炎經過適當治療後多半可以痊癒，但是如果患者拖延就醫，使得細菌向外擴張，導致組織局部壞死，會引發膿胸、心包膜炎。

當發炎的情況加重，會刺激肋膜，使水分堆積在肋膜裡，造成肋膜積水。感染的細菌可能經由血液流向全身，併發關節炎、心內膜炎、腹膜炎等疾病。鄭世隆提醒，如果能預防感染感冒，就能大大降低感染肺炎的機會。對小朋友、老人來說，注射流行性感冒疫苗以及肺炎鏈球菌疫苗，能有效避免肺炎。

6招預防肺炎

想要預防肺炎，鄭世隆也提醒6個要訣：

1.定時運動

視身體情況選擇適合自己的運動，像是游泳、快走等等，建議1周做3次運動，一次持續30分鐘，可促進心肺功能。但是要記得，秋冬季節的清晨溫度比較低，可選擇比較溫暖的時段，不必勉強在清晨作運動。

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2.均衡飲食

飲食多樣化，可以從各種食物中攝取不同的營養素，截長補短。

3.多喝水

在身體允許的情況下，多喝水，有助於身體代謝毒素。

4.勤洗手

有不少細菌和病毒，都是透過接觸傳染。尤其在出入公共場所之後，回家記得要更換衣物並洗手，保護家人。

5.控制好慢性病

慢性病如果控制不好，會讓人體常處在不穩定的狀態，使得免疫力下降，不利於抵抗致病菌。

6.不要忽視小感冒

發生小感冒，就表示身體已經有病菌入侵，尤其是屬於免疫力比較差的老人們更是要小心謹慎，千萬不要忽視感冒的嚴重性，以免引發二次感染。

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◎ 圖片來源／TVBS
◎ 資料來源／顏慕庸醫師．鄭世隆醫師

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