她好奇吃到飽餐廳「吃多又久的祕訣」過來人勸：沒必要吃那麼撐

吃到飽餐廳因為食物的種類豐富、選擇眾多，CP值相當高，廣受許多民眾所喜愛，許多民眾為了吃回本，經常會硬撐到極限為止，也會先從高單價的食材開始享用，近來有網友也好奇「怎麼吃得多又吃得久？」掀起討論。

有網友在論壇PTT發文，表示每次吃自助吧吃到飽，自己都只吃半小時到一小時就會有飽足感，覺得非常浪費錢，也對此十分困擾，因此好奇「吃到飽怎麼吃得又多又久」的祕訣，掀起網友討論。

不少網友分享自身經驗，表示「避開澱粉類，都先吃肉，最後再吃菜、湯、甜點、飲料」、「不要喝飲料、不碰澱粉」、「不要喝任何飲料，要喝也是用抿的、想辦法減少起身排隊的時間」、「不要完全空腹，挑選你平時吃最多的時段」、「不要碰碳酸飲料，可樂真的很容易飽」。

有網友也提醒原PO吃飽、適當就好，不用為了回本反而吃撐，導致身體不適「重質不重量，吃太多太飽反而不舒服本末倒置哈哈」、「吃自己喜歡吃的心靈滿足就夠了，沒必要吃那麼撐」、「吃自己想吃的就好，反正回本是不可能的」、「不是大胃王根本吃不多，拿想吃的就好了」、「幹嘛硬撐？我到吃到飽都堅持吃適量就好，非常任性」。