酸酸甜甜的櫻桃是不少女生的最愛，不論是用來做甜點還是直接吃都很刷嘴，然而，櫻桃的營養價值其實跟大家常說的補鐵補血不太一樣！
櫻桃助你好眠 輕鬆擁有紅潤好氣色
芳療醫美吳易儒醫師告訴你櫻桃對人體有哪些真好處：
1、改善睡眠
櫻桃是天然褪黑激素的良好來源，可能有助於改善睡眠質量。
2、抗老
櫻桃富含抗氧化物質，如花青素和維生素C，可以幫助對抗自由基，減少細胞損傷。
3、降血壓
櫻桃含有豐富的多酚，有助於增加血液中的一氧化氮，幫助血管舒張、放鬆。
4、預防老人癡呆
櫻桃中的青花素有助於提升大腦的記憶，並減緩大腦細胞衰老，降低老人癡呆這類認知功能疾病風險。
值得一提的是，其實櫻桃的鐵含量並不高，所以吃櫻桃其實沒有補血的效果！
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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近來天氣轉涼，許多人會開始喝薑茶來去寒，醫師蕭敦仁表示，薑已被研究證實，營養極為豐富，除了保暖外，因含有薑辣素、薑油醇、薑烯酚等，還可抗氧化、抗癌、提高代謝、提升免疫力，且因可降血壓，有助保護心血管健康，健康益處相當多。
隨著知名藝人江蕙、方文琳、汪建民等人相繼傳出罹癌消息，癌症議題再度受到社會大眾關注。由主播夏嘉璐主持的podcast節目《新聞幕後》，日前邀請到資深營養師黃淑惠，分享癌症飲食的重要性，以及民眾日常飲食
【詹健全／綜合報導】隨著四十歲生日的逼近，NBA巨星詹姆斯(Lebron James)持續展現出令人驚嘆的運動能力。他每年投資高達150萬美元(約4783.6萬台幣)於保持精英運動狀態，這一數字不僅彰顯了他的專業精神，更反映了他對自身健康的重視。最近，Netflix系列節目《Starting 5》揭示了詹姆斯在健身與恢復方面的高效策略，使他在賽場上依然保持強勁表現。無論是支持者還是批評者，都無法否認詹姆斯在運動生涯中所展現的體能和心智韌性。他的成功秘訣之一，就是他對身體和心理的雙重呵護，這使得他在競爭激烈的NBA中持續佔據一席之地。#### 嚴謹的飲食規劃詹姆斯的飲食計劃同樣嚴謹，他明智地選擇了健康的食材，避免加工糖分、含糖飲料及油炸食品，轉而選擇天然有機的成分，保持足夠的水分攝取。每天早晨，他通常會以蛋白質豐富的蛋白煎蛋、煙燻鮭魚以及無麩質的漿果鬆餅開始一天的能量供應。午餐方面，他偏愛全麥意大利麵、鮭魚以及各種新鮮蔬菜。而晚餐則可能包括雞肉帕馬森搭配新鮮沙拉，有時還會享用一杯紅酒。這種以複合碳水化合物為主的飲食策略，為他的賽季提供了穩定的能量支持。Jimmy Butler, Anth
政治中心／綜合報導國民黨立委陳玉珍今（6）日稍早於立法院內，在審查《財劃法》部分條文修正草案過程中，因3黨陣營發生激烈衝突導致她牙齒意外斷掉，對此她強調自己會去補牙。至於缺牙會出現什麼情況，有牙醫師就列出7大可能導致的後遺症，以及提供常見的3種治療方式。
即時中心／詹詠淇、陳治甬報導濟生公司「飛馬牌特調咖哩粉」被檢出含蘇丹色素1號，5千多盒銷往全台9縣市，目前已下架回收約1958盒。食藥署副署長林金富今（6）日公布，原物料中，確定是印度薑黃粉檢出蘇丹色素。食藥署將全面針對2022年至今年11月3日，還在效期內的印度薑黃原料全面清查，統計有22家業者輸入，將由衛生單位協助全面清查。此外，食藥署自11月5日起針對印度薑黃採監視查驗1年，逐批檢驗蘇丹色素，若檢出蘇丹色素不符規定，產品一律銷毀不得退運。食藥署副署長林金富今日表示，本案件為新北衛生局在後市場例行檢查時，發現由「濟生股份有限公司」製造的「特調咖哩粉（有效日期：2026.05.06D）」，10月25日檢出蘇丹色素1號7 ppb（標準：不得檢出）。案子因為業者登記在台北市，工廠則登記在雲林縣，因此透過跨縣市合作稽查，到濟生公司斗六廠稽查這批咖哩粉，林金富指出，產品共計5253盒，每盒600克，依規定留樣1盒，另外抽9件原物料帶回，經食藥署研檢組檢驗，發現檢出蘇丹紅色素的訊號，另外9件原料裡面，薑黃粉定性也檢出蘇丹色素，但定量過程中發現基質干擾嚴重，到昨晚才確定完成檢測。北區管理中心主任鄭維智說，產品總計5253盒，已銷售至9縣市，統計至11月5日共計下架回收1958盒（1174.8公斤），本案由台北衛生局11月5日移送地檢署偵辦。鄭維智指出，食藥署全面針對2022年起至今年11月3日，尚在效期內的印度薑黃原料查驗，總計22家業者輸入。因此，自今年11月5日起，針對印度薑黃採監視查驗1年，逐批檢驗蘇丹色素。倘經檢出蘇丹色素不符規定，產品一律銷毀不得退運。食藥署北區管理中心主任鄭維智。（圖／民視新聞）至於年初事件發生後的管制是否破功？林金富解釋，今年初發生蘇丹色素事件後，衛生局在後端市場稽查並沒有停，這批進口日期是2023年，在年初管制實施前就已經輸入的，因此目前邊境管制措施確實有效，接著會秉持過去作業SOP，已輸入的在後市場全面清查，有結果會盡快對外說明。由於這是危害人體、不得添加的物質，林金富強調，根據食安法第15條第1項第3款和第10款規定，違規業者可處7年以下有期徒刑，併科8000萬以下罰金。有涉及刑責，地方衛生局已經先移送檢調偵辦。食藥署副署長林金富。（圖／民視新聞）原文出處：快新聞／蘇丹紅藏在「印度進口薑黃粉」 食藥署：全面清查22家業者 更多民視新聞報導流入9縣市！「這款」咖哩粉檢出蘇丹紅 北市衛生局：已下架回收飛馬牌咖哩粉驗出蘇丹紅！ 雲林衛生局稽查濟生斗六廠又驗出蘇丹紅！高雄衛生局下架59盒咖哩粉 消費者可退貨
生活中心／黃毓倫、黃信儒 台中報導中部首座質子治療中心，今年七月正式啟用，醫院公布成功治療案例，一名76歲婦人，罹患心臟惡性軟組織肉瘤，因為腫瘤位置特殊，手術無法完全切除，醫療團隊評估建議，採用質子治療，病患術後恢復狀況良好，特地現身肯定最新精準治療。術後重獲新生的卜女士，出席質子治療案例分享記者會，今年76歲的她，這半年來體重急遽下降，呼吸困難，就醫診斷出罕見疾病，心臟惡性軟組織肉瘤。因為一般手術無法完全切除，傳統化療跟放射性治療，可能會讓年邁的她無力負荷，醫師因此建議，採用質子治療。病患卜女士：「不間斷一個禮拜五次，記者vs.病患卜女士，（所以你都不會有不舒服的感覺），沒有倒還好，記者vs.病患卜女士，（現在的狀況）現在狀況也還好。」中醫大附醫心臟外科醫師吳佳穎：「那她腫瘤的位置是在左心房，長到5、6公分，就像一顆比乒乓球還要大，像一顆小柳丁這麼大，導致血流都流不過去。」病患左心房長了一個柳丁大的腫瘤。（圖／民視新聞）質子治療是一種先進的粒子射線治療，質子射線猶如深水炸彈，能將能量精確集中在腫瘤上，降低治療副作用並增加癌症控制率。比一比現有的放射治療，質子和光子，照射角度都是360度，但要達到精準治療，不傷害正常組織，質子的效果最佳。只是目前只有光子有健保，其他兩種都要自費，質子設備造價昂貴，在台灣治療費用，一次大約兩萬五，整個療程做完，可能需要60萬到100萬元不等。質子治療設備造價昂貴，治療費用也不便宜，健保沒有給付。（圖／民視新聞）中醫大附醫質子治療中心院長趙坤山：「那放射治療裡面，最精準的當然就是質子治療，尤其是心臟旁邊有肺有血管，有這個神經的組織等等，那這樣子的話，對卜女士是最好的選項。」中部首座質子治療中心，成功治療罕見疾病，未來會繼續應用這項技術，造福更多病患！原文出處：中部首座質子治療中心 成功治療罕見心臟癌 更多民視新聞報導癌症患者福音！中醫大附醫成立中部首座質子治療中心揭密質子治療! 造價數十億健保無給付立冬6生肖組合相沖 「開運方法」曝！
【NOW健康 陳郁茹／新竹報導】1名50歲的乳癌患者多年前曾接受左側乳房全切合併腋下淋巴廓清手術，1次偶然外傷讓她的左手發生蜂窩性組織炎，雖然在抗生素治療下痊癒，但左手、左前臂開始出現淋巴水腫情形，不僅腫痛難耐，甚至影響手部抓握及穿衣功能。婦人在就醫後聽從醫師建議，接受自體遠端淋巴移植手術，將鼠蹊部健康的淋巴組織，顯微移植至患側，術後症狀才有所改善。 淋巴水腫好發族群小心 嚴重者容易反覆蜂窩性組織炎 淋巴水腫是個相當棘手的疾病，常發生在循環不良、癌症經淋巴結切除術後的病人身上。新竹台大分院整形外科醫師江卓衡表示，對於較輕微的淋巴水腫，可以透過復健和穿壓力袖套/襪改善，中等程度的淋巴水腫，則可透過「淋巴靜脈吻合手術」，把淋巴管和小靜脈用超顯微手術連接起來，讓水腫的淋巴液改走比較暢通的血液循環，或是用抽脂法直接把不良的淋巴循環移除加壓，強迫淋巴液走其他循環路線。 江卓衡指出，嚴重的淋巴水腫除了肢體腫脹造成的不適感，更可能導致患者出現反覆蜂窩性組織炎，或困難治療的慢性傷口。有些患者為了治療這類傷口，可能需要十幾年，甚至開刀數十次都無法改善。當上述治療方式仍無法完全改善淋巴水腫的症狀時，代表病
食藥署今天公布邊境查驗不合格名單，其中美國進口知名品牌TABASCO辣椒汁，檢出殘留致癌物環氧乙烷，共122公斤全數退運或銷毀，而美國調味粉、調味醬半年內累計已有23批驗出不合格的情況；印尼ABC調味醬遭檢出二氧化硫，違反規定，共1117.56公斤全數退運銷毀，未流入市面。
49歲女星徐若瑄今（6日）遭週刊爆出罹患甲狀腺癌，據悉她因家族基因遺傳，在健康檢查時意外確診零期，坦言當下相當震驚，不過經過治療與復健已逐漸好轉。而根據國健署公布的台灣癌症登記報告，甲狀腺癌發生率逐年上升趨勢，為國人第9大癌症，女性的第4大癌症。林汝珊
女星徐若瑄2023年12月發聲明宣布離婚，近期忙著宣傳國片《乒乓男孩》，此時卻驚傳她在每年固定健檢中，查出罹患甲狀腺癌，根據週刊報導，當時她還處在婚變低潮竟又罹癌，據悉徐若瑄得知後，當場愣了5秒，一度無法接受「怎麼會是我？」，隨後即勇敢面對，隔天住院火速接受治療。徐若瑄稍早也在IG表示「別擔心，我現在很好喔」，由於有點家族遺傳的基因，還好全家都有固定健檢的習慣，才得以提早發現並且治療，也呼籲大家要定期固定做健檢，「畢竟有些問題，身體不會感到不適，但需要去處理的」。其實甲狀腺癌是內分泌系統最常見的癌症，據國健署最新110年癌症登記資料分析結果，甲狀腺癌已成為國人第7大癌症，女性的第4大癌症m經由醫師的觸診檢查，約10分之1的民眾有甲狀腺腫瘤，其中以女性為佔多數。甲狀腺癌主要症狀以沒有症狀性的頸部腫塊為最常見，其餘為有快速長大的頸部腫塊，聲音嘶啞，呼吸困難，持續咳嗽，吞嚥困難等。不過，甲狀腺癌在所有的癌症中算是預後非常好的癌症，良好並且完整的治療非常的重要。
中廣前董事長趙少康今（5）日在臉書自曝動了「開心」手術。他說前陣子做心臟超音波發現主動脈有擴大的現象，也造成瓣膜關不緊，心臟打出去的血液會回流。日前在醫師建議下動了手術，住進加護病房兩天，所幸手術很順利。其主治醫師、振興醫院院長魏崢受訪時表示，趙少康有主動脈瓣膜閉鎖不全，檢查意外發現有主動脈擴大，因此進行手術。（記者：簡浩正）
徐若瑄挺過去年底的離婚低潮，今年初經檢查發現罹患甲狀腺癌，幸虧提早發現提早治療。其實有相同境遇的藝人不少，如方文琳、蕭彤雯及劉謙，都曾發現體內有癌細胞，而且都及早治療。
早餐該吃什麼好？70歲婦女平常早餐最愛吃三明治，體重直線上升，還有脂肪肝被轉介到肝膽腸胃科門診，基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘問她早餐都吃什麼？聽到她吃三明治以後，建議她改以天然食物為主，半年後她
媒體人趙少康神隱一個月，由他主持的中廣《趙少康時間》和電視政論節目《少康戰情室》都是由其他人代班，不少人好奇他去哪裡了。趙少康今天（5日）透露，他不是出去旅遊，而是動了這輩子最大的工程「心臟手術」。他
生活中心／綜合報導49歲的女星徐若瑄，去年底才宣布和前夫李雲峰結束婚姻，最近則是忙著宣傳電影新作品，現在卻驚傳罹患甲狀腺癌。據了解，徐若瑄是在今年初的健康檢查時發現，是長在喉嚨裡的零期癌，經過治療後已經恢復健康，但當初得知時，她一度無法接受。女星徐若瑄：「媽媽剛好有客戶來找，來不及去看比賽，你難道都沒有替胡冠宇想過他的未來嗎？」事事都圍繞著自己的兒子，女星徐若瑄，在最新主演電影中，飾演單親虎媽，還獻聲演唱電影主題曲。去年底才宣布和前夫李雲峰結束九年婚姻，現在周刊又爆出，徐若瑄在今年初健康檢查時發現罹患甲狀腺癌。徐若瑄被爆出罹患甲狀腺癌後，放上近照報平安，表示自己現在很好。（圖／徐若瑄IG）消息曝光後，徐若瑄在IG放上近照報平安，強調自己現在很好。也說其實一直都很養身，不只有運動習慣，也注重飲食均衡。無奈有點家族遺傳基因，但還好都有固定健檢的習慣，才能提早發現治療。但其實當初得知時，徐若瑄一度無法接受："怎麼會是我？"是在親友的鼓勵下，勇敢面對。而根據了解，徐若瑄罹患的甲狀腺癌，是長在喉嚨內的零期癌。不過其實不只她，本土劇女星兵家綺，也在去年底確認罹患甲狀腺癌。女星兵家綺：「像我一定要吃甲狀腺素，所以我也很容易抽筋，我又要帶維他命D3隨時補充，不然的話我會抽筋。」本土劇女星兵家綺去年罹患甲狀腺癌，如今已痊癒復出拍戲。（圖／民視新聞）罹癌後，積極治療，將甲狀腺全部切除，如今也已經復出。醫師也說，會長甲狀腺腫瘤的以女性居多，不過復原率非常高。台安醫院內分泌暨新陳代謝科醫師林毅欣：「為什麼女生會比較有甲狀腺結節，主要還是跟她本身有女性荷爾蒙周期的變化，因為女性荷爾蒙在學理上已經知道，它會間接或直接性的去影響到我們甲狀腺細胞的增長。」大部分甲狀腺腫瘤，是良性的，甲狀腺癌佔甲狀腺腫瘤不到百分之五。多數是發現頸部有腫塊、聲音嘶啞，或持續咳嗽等等症狀。甲狀腺癌在所有癌症中算是預後非常好的癌症，只要積極面對和治療，多數患者都能痊癒。原文出處：驚爆罹"甲狀腺癌" 徐若瑄一度難接受：怎麼是我？ 更多民視新聞報導「玲死角」辣妹不藏了！大尺度寫真險被下架子瑜、舒華現身夜市打彈珠！超平民模樣全被拍關子嶺酒柑心週六(9)登場 黃偉哲：爬山健行吃椪柑喝調酒
美國總統大選戰況膠著，金融市場氣氛緊繃，「股神」巴菲特（Warren Buffett）早已表態不會替任何候選人背書，但旗下投資集團波克夏在大選前的操作卻有弦外之音，波克夏出脫手上的持股、停止回購自家公司的股票，將現金水位提高至歷史新高的3252億美元（約新台幣10.4兆）。
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人稱鋼鐵V的徐若瑄，從十幾歲入行、養家開始，人生一直走在努力打拚的路上，打擊挫折卻也一路沒少過，她依然正面積極，然而去年12月宣告離婚，沒多久身體竟出了狀況。本刊接獲線報，徐若瑄今年初經檢查發現罹患甲狀腺癌，她本人驚嚇、家人也擔心，據知隨後立即就醫處理。
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