吃麻油雞發奶？專家：未必行

記者戴淑芳／台北報導
不少新手媽媽會努力進補，狂吃麻油雞、麻油腰花等補湯，希望讓奶水豐沛，但醫師與專家都期期以為不可，強調哺乳媽媽進補應注意均衡飲食，才能提升母乳質量。
母乳是孩子最佳食物，但一項針對正在哺餵母乳及停餵母乳共 200多名媽媽進行認知調查，結果發現哺乳媽媽常見 3大迷思，多數的媽媽對於哺乳期間的營養攝取觀念都不夠正確，包括 7成的媽媽認為「只要多喝湯湯水水就可以增加母乳量」 (67%)，有 4成媽媽認為「多吃麻油雞、雞酒等可增加母乳的質與量 (40.3%)，近 7成媽媽認為「哺乳期間媽媽吃什麼寶寶就可以補什麼」 (66.5%)。
台灣母乳哺育聯合學會理事長、婦產科醫師許淳森表示，臨床發現，許多哺乳媽媽為了讓奶水豐沛，都會吃麻油雞、麻油腰花等湯湯水水進補，但事實上，喝多了這些補品，對提升母乳的質與量都未必有益。
以麻油雞來說，因傳統認為雞含有蛋白質、麻油含不飽和脂肪酸，酒精又可促進血液循環，有助哺乳媽媽恢復體力，修補生產傷口，且又可提升母乳質量，但就醫學觀點，許多湯品或補品都含有高熱量與膽固醇，可能把熱量都補到媽媽身上，且進補過多，反而可能讓寶寶攝取過多酒精。提醒媽媽吃完含酒精的補品後，應間隔 3到 4小時在哺乳，以防寶寶攝取到含酒精成分的母乳。
許淳森強調，哺乳媽媽進補應注意均衡飲食，不是吃什麼，寶寶就補什麼，要增加母乳量，最好的辦法就是多哺乳，讓乳腺分泌，建議哺乳媽媽每天應哺乳 8到 12次，如需補充營養，也可諮詢醫院營養師搭配適合食物影響。
每年 8月 1日到 7日為國際哺乳周，台灣母乳哺育聯合學會呼籲各界支持媽媽持續哺乳，要打造更完善的哺乳環境，透過實際行動支持哺餵母乳。