吉安推展銀髮族有氧運動

【記者鄭沾誠/花蓮報導】
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吉安鄉公所於農曆年後辦理的「一一○年度社會福利業務關懷系列活動」,近日更獲花蓮縣體育會與花蓮縣家庭教育中心的支持,自三月起將「銀髮族體適能有氧運動」推展至社區福氣站,由專業教練帶領著社區長輩,在溫馨舒適的環境中運動有氧、促進健康。

鄉長游淑貞連續走訪全鄉二十七處關懷據點的同時,與長輩們一起在福氣站伸展筋骨運動健身。社區的銀髮長輩,都是吉安鄉的「黃金寶貝」,照顧黃金寶貝就從健康樂活的運動開始,不僅能促進延緩失能,更能達到「健康與安養」雙目標,讓長輩適性樂活在吉安。

緣於花蓮縣體育會配合教育部體育署推動的「運動i台灣」計畫,與吉安鄉游淑貞鄉長今年推展「吉安健康運動年」理念不謀而合。因此,與吉安鄉公所結合,規劃一連五個月的課程。聘請「城中運動空間」的專業教練同時也是花蓮縣體育會運動健身委員會主委羅政葦,專為長者設計銀髮體適能有氧運動、肌力訓練,柔軟度運動等,以巡迴方式將課程帶給社區長者精實的運動能量。