名醫講座養生之道 林英欽：慢活更健康

根據2014年內政部公布的「第十次國民生命表」，國人的平均壽命為79.12歲，其中女性平均壽命82.47歲，男性平均壽命為75.96歲。乍看之下國民都很長壽，但是能享有健康餘命的人卻不多。由於現代人生活步調緊湊、工作壓力大，造成許多疾病，像是失眠、耳鳴、自律神經失調、內分泌失調等，都直接影響生活品質與健康。

為了讓民眾活得更健康長壽，台北市紅十字會特別邀請雙和醫院家庭醫學科林英欽主任，為民眾主講「慢活更健康」，教導民眾生活保健之道，與民眾分享排解負面情緒、健康飲食、健身運動的方法，解說關於常見疾病的基本常識，懂得適時讓身、心、靈放鬆，才能讓人生更健康安穩。

本次講座由台北市紅十字會主辦，於105年3月12日（六）下午1點至5點，在台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓）舉辦免費健康公益講座。另外還邀請了台北醫學大學癌症中心副院長──杜世興醫師，教導民眾如何預防並及早發現乳癌；以及中山醫院耳鼻喉科李宏信主任醫師，為民眾講解告別鼻過敏之道。總共3場精彩主題，名額有限、機會難得。

本次健康公益講座採預約報名制，凡預約報名，現場可獲贈精美小禮，數量有限，送完為止。欲參加民眾請電洽：（02）2391-5568轉報名組，也可上網直接報名：http://lecture99.com/program.php?id=27（請設連結），敬請把握機會！