吳佩慈年過40生４胎「大長腿＋水蛇腰」讓小S超羨慕！自製「排毒蔬菜湯」加這２招瘦腹又瘦腿

與富商男友紀曉波訂婚後，女星吳佩慈便過起了退休貴婦生活，如今雖仍未得名分，卻育有2子2女，不僅順利湊成「好好」字，43歲生完4胎仍有著「九頭身美少女」身材的吳佩慈，更令小S忍不住於近日大讚：「怎麼可以生了四個，還那麼美又聰明」，更令人紛紛敲碗吳佩慈維持身材的秘方！

吳佩慈瘦身1. 自製「排毒蔬菜湯」清宿便又瘦小腹

談起維持身材，吳佩慈過往曾自稱「有機小吳」，對於蔬菜攝取，特別講究有機食材，更曾大方「自製排毒蔬菜湯食譜」！吳佩慈透露，減肥時，周末3餐會靠以洋蔥、番茄、芹菜、白菜、青椒、大蔥，加入半塊雞湯塊熬煮成的自製蔬菜湯排毒，不僅簡單又美味，熱量也超級低，對於瘦小腹、清宿便更是超有感！

吳佩慈瘦身2. 4寶媽把握歲零碎時間，有氧+伸展運動樣樣來

如今已是4寶媽的吳佩慈，就算平時親力親為帶孩子，卻仍會擠出時間運動，畢竟，好身材絕對是靠飲食+運動雙管齊下而來的！吳佩慈透露，出道至今一直是演藝圈眾所周知的運動控，除了從小就喜愛芭蕾之外，吳佩慈也會定期游泳，做完有氧運動後，搭配伸展與拉筋養出修長又纖細的美少女身材。

吳佩慈瘦身3. 每天精油+乳液按摩雙腿

向來有「九頭身美女」封號的吳佩慈，以一雙113公分長腿最為人稱羨，更被譽為「腿精」！談到瘦腿，吳佩慈也不藏私分享，每天勤勞按摩雙腿，就是養出纖細美腿的關鍵！吳佩慈每天晚上會以精油+乳液混合按摩雙腿，從腳掌、腳踝及膝蓋都仔細按摩到位，不僅對於消水腫超有效，更能養出如少女般的細緻肌膚！

圖片來源：IG@pace_wu

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