吸菸難戒？中醫「涼煙茶」 助３０年老菸槍「喝茶」戒癮

吸菸難戒？中醫「涼煙茶」 助３０年老菸槍「喝茶」戒癮

吸菸屬於長年性的慢性成癮，但單靠意志力戒菸，卻是怎麼想戒也戒不掉。高雄市立聯合醫院中醫科推出「涼煙茶」，每日沖泡一包引用，成功幫一名30年老菸槍逐步戒掉菸癮，不僅抽菸枝數降低，濃痰、咳嗽問題也大幅改善，讓戒煙不再是癮君子間「觸不到的夢想」。

根據衛生福利部統計，台灣成人吸菸率約在１３％上下，其中吸菸族群中，又以４６至５０歲男性吸菸率最高，吸菸率接近４成，雖然曾有不少癮君子嘗試戒菸，但卻一直無法擺脫菸癮，使得戒菸成功率不高，高雄55歲的洪先生，就是其中一例。

３０年老菸槍 靠「喝茶」減少菸癮

洪先生是30多年的「老菸槍」，每天至少抽１包菸，長期吸菸下來，已經造成支氣管擴張和慢性阻塞，咳嗽有痰，聲音也出現「菸嗓」，雖然常被心臟科醫師告誡要戒菸，但他嘗試多次，卻最後仍以失敗收場，菸癮讓他高血壓症狀加劇，運動後還會呼吸急促。

戒菸為何這麼難？衛福部國民健康署的調查認為，重度菸癮者多半沒有善用社會戒菸資源，缺少專業醫事人員的戒菸協助，單純依靠意志力戒菸，擺脫不了常見的煩躁不適感以及煙引不斷復發的慾望，使得擺脫菸癮非常困難。

洪先生為了避免血管阻塞在惡化，求診高雄市立聯合醫院中醫科主任戴滋慧，嘗試接受中醫戒菸治療，經服用戴滋慧開立的「涼煙茶」，每日服用一包，雖然還沒完全戒癮，但已經大幅降低抽菸枝數，他的膿痰、咳嗽等問題，也在服用中藥後獲得改善，距離完全戒癮只是時間的問題，為挑戰百岳跨出第一步。

為何「喝茶」也能幫助戒菸？戴滋慧給出答案，她指出，涼煙茶成分以魚腥草、桑葉、刺五加和甘草等四味為主，以魚腥草來說，可清肺化痰，減少肺部慢性發炎，桑葉可清肝明目，潤肺止咳，甘草則具有益氣補中、清熱去談與止咳，可以協助改善肺部阻塞，刺五加則用來補肺氣、清痰潤喉，提升呼吸道免疫力。

經聯醫中醫門診計畫統計，8成菸癮患者皆可經由涼煙茶有效降低吸菸支數，高市聯醫中醫科將執行計畫至明年，預計招募100名參與戒菸計畫民眾提供3個月的涼煙茶及後續追蹤服務。

不只戒菸 涼煙茶空汙、新冠肺炎不適感也能治

另外，冬季空污嚴重或新冠肺炎病毒感染後，常見喉嚨癢、咳嗽不容易痊癒的問題，雖咳嗽多為痰少或無痰，但喉嚨總是覺得有異物感，不自覺需要咳嗽好幾聲來緩解不舒服，如此反覆甚至長達好幾個月，造成生活上的不方便。

戴滋慧從中醫病理來分析空汙、新冠肺炎帶來的後遺症，認為這是風熱侵肺餘毒未除的現象，若飲用涼煙茶，除了可以協助戒除菸癮，還可以協助疏散風邪餘熱、潤肺止咳的最佳時刻，同時可提升肺部免疫力，預防再次發生感染。

根據衛福部資料，吸菸與腫瘤、糖尿病、心血管、呼吸系統等疾病死因相關，還會增加至少１４種癌症的風險，尤其可能直接引發肺癌、口腔癌、菸頭癌、喉頭癌、食道癌等癌症；除了吸菸者本身，二手菸也是致癌物質，並不是處在通風位置就不會影響其他人，任何濃度都可能對身邊親友造成影響。

高雄市立聯合醫院表示，目前醫院提供「二代戒菸服務計畫」，將門診、住院及急診病人都納入戒菸治療適用對象，提供專業的戒菸衛教人員，進行戒菸衛教及個案管理服務，其中，戒菸輔助用藥自今年５月１５日起免收部分負擔，也就是參加戒菸門診「免費」。