周迅在《不完美受害人》律師演技炸裂!48歲的她「不吃這三樣食物」、「睡覺少開冷、暖氣」,網友:「懂保養」

《不完美受害人》描述職場性侵,周迅變律師演技炸裂!48歲的她「不吃這三樣食物」,網友:「懂保養」(圖片來源:周迅工作室 微博)
《不完美受害人》描述職場性侵,周迅變律師演技炸裂!48歲的她「不吃這三樣食物」,網友:「懂保養」(圖片來源:周迅工作室 微博)

48歲的周迅不僅擁有出色演技,獨特的空靈氣場與專業素養更讓她深受導演、演員們的大力讚賞,許多影評人更封她為「演技教科書」,每一個眼神、表情都很有戲,而周迅更是一名從小就漂亮的母胎美女,因為懂得養身、保養、挑吃,身材也一直維持在最佳狀態,趕快來看看她的凍齡保養方法~

陸劇《不完美受害人》由一起第三方匿名報警的案件展開,講述了律師林闞(周迅飾)接受嫌疑人成功委託,憑藉出色的職業素養和前置調查,推翻受害人的刑事指控,但人性、權利、慾望在探尋這場「不完美」真相過程中展現,不斷劇情反轉加叩問人心,律師林闞面臨前所未有的職業倫理挑戰的故事。

文:E 編 Yahoo時尚美妝、圖片來源:周迅工作室 微博

周迅保養方法:空腹食用椰子油

周迅表示人體內會累積許多毒素,她會在空腹喝一小匙椰子,幫助淨化腸胃道,對消水腫也有一定幫助,是她的排毒法寶。

周迅保養方法:不吃內臟、生食、冰飲

周迅是個很注重養身的女星,她平時不太吃內臟、生食和冰飲,因為吃這些東西比較容易刺激身體也容易水腫,冰飲尤其對女生比較不好。

周迅是個很注重養生的女星,她平時不太吃內臟、生食和冰飲,因為吃這些東西比較容易刺激身體也容易水腫,冰飲尤其對女生比較不好。
周迅保養方法:不吃內臟、生食、冰飲(圖片來源:周迅工作室 微博)

周迅保養方法:吃優格、做熱瑜伽

周迅表示演員這行免不了有很多應酬場合,所以喝酒、大餐後的隔天她會吃優格或者喝優酪乳幫助腸胃道代謝、清垃圾。而且會做熱瑜珈來加強身體循環,平時運動前也會先吃優格來增加飽足感。

周迅表示演員這行免不了有很多應酬場合,所以喝酒、大餐後的隔天她會吃優格或者喝優酪乳幫助腸胃道代謝、清垃圾。而且會做熱瑜珈來加強身體循環,平時運動前也會先吃優格來增加飽足感。
周迅保養方法:吃優格、做熱瑜伽(圖片來源:周迅工作室 微博)

周迅保養方法:睡覺不開冷、暖氣

冷暖氣吹一整晚容易把皮膚水份帶走,肌膚容易出現乾紋。

冷暖氣吹一整晚容易把皮膚水份帶走,肌膚容易出現乾紋。
周迅保養方法:睡覺不開冷、暖氣(圖片來源:周迅工作室 微博)

周迅保養方法:自製保濕噴霧

皮膚一乾就容易顯老,因此周迅很久之前就開始將保濕視為保養重點,她會用美容油+純水製成成分簡單的保濕噴霧,隨時幫自己補噴。

皮膚一乾就容易顯老,因此周迅很久之前就開始將保濕視為保養重點,她會用美容油+純水製成成分簡單的保濕噴霧,隨時幫自己補噴。
周迅保養方法:自製保濕噴霧(圖片來源:周迅工作室 微博)

周迅保養方法:隨身帶水杯,及時補水

肌膚要漂亮一定要記得「多喝水」,周迅會隨身攜帶水杯,能養膚又能瘦身,而且她也推廣環保,鼓勵大家節約能源,盡量自己帶水杯出門,養成好習慣。

肌膚要漂亮一定要記得「多喝水」,周迅會隨身攜帶水杯,能養膚又能瘦身,而且她也推廣環保,鼓勵大家節約能源,盡量自己帶水杯出門,養成好習慣。
周迅保養方法:隨身帶水杯,及時補水(圖片來源:周迅工作室 微博)

周迅保養方法:多吃綠色食物、低熱量食材

周迅的維持身材技巧就是「挑食」,主要就是多挑綠色健康食材來吃,還有多吃粗糧跟蔬果,少吃肉食。

周迅的維持身材技巧就是「挑食」,主要就是多挑綠色健康食材來吃,還有多吃粗糧跟蔬果,少吃肉食。
周迅保養方法:多吃綠色食物、低熱量食材(圖片來源:周迅工作室 微博)

周迅保養方法:慢跑、坐健身球練腹肌

周迅很久之前曾公布自己的減肥法,就是坐著看電視時不要坐沙發,改坐在健身球上,這樣就能一邊看電視、一邊扭腰扭腹,對於瘦小腹效果很好!另外周迅不管去哪裡也會維持慢跑的習慣,來幫助提升身體代謝循環。

周迅很久之前曾公布自己的減肥法,就是坐著看電視時不要坐沙發,改坐在健身球上,這樣就能一邊看電視、一邊扭腰扭腹,對於瘦小腹效果很好!另外周迅不管去哪裡也會維持慢跑的習慣,來幫助提升身體代謝循環。
周迅保養方法:慢跑、坐健身球練腹肌(圖片來源:周迅工作室 微博)

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