Yahoo奇摩新聞 《和我老公結婚吧》毒閨蜜「宋昰昀」37歲演高中生毫無違和！5招凍齡法公開，喝這茶飲消水腫還能抗老！
近期最具話題的漫改韓劇《和我老公結婚吧》迎來大結局！主演群除了朴敏英、羅人友話題不斷之外，飾演惡女假閨蜜鄭秀敏的宋昰昀，更是以超精湛演技引起網友熱烈討論！今年37歲的宋昰昀，無論在戲中還是戲外的妝容都相當精緻，超凍齡的外貌演出學生及社會新鮮人也完全無違和，這篇就來帶你認識宋昰昀，以及她的保養秘訣！
認識宋昰昀
宋昰昀於1986年12月2日出生，今年37歲。2003年，宋昰昀以時尚雜誌《Ceci》封面模特出道，隨後陸續演出《小爸爸上學去》、《男生女生向前走》，直到2005年演出MBC獨幕劇《泰陵選手村》才漸漸受到關注。
26歲以前她一直以藝名「金星」進行演藝活動，直到2012年演出SBS電視劇《幽靈》才將藝名改名為宋昰昀。
出道20年來，宋昰昀陸續演出過多部知名戲劇，包含《我的女兒，琴四月》、《三流人生》《馬成的喜悅》，雖然每年都持續帶來1~2部作品，但都未有太大的水花，直到演活《和我老公結婚吧》的惡女毒閨蜜，讓她一戰成名！
第一次演反派就爆紅！
《和我老公結婚吧》講述因閨蜜與丈夫的背叛而迎來悲劇結局的姜智媛，意外重生回到十年前，並將自己原本悲慘的命運還給他們所開啟的「第二次人生」。
宋昰昀在《和我老公結婚吧》飾演的鄭秀敏，是女主角姜智媛從小到大唯一的朋友，表面上楚楚可憐又無害，但實際上卻是毒閨蜜，不僅與姜智媛的老公朴敏煥外遇，更從學生時期就處處暗害姜智媛，讓她完全被孤立。
劇中，宋昰昀將鄭秀敏對智媛的恨意、嫉妒，以及「絕不能讓智媛比我幸福」的惡意發揮得淋漓盡致，讓觀眾氣得直發抖！很難想像這是她第一次挑戰反派角色，精湛演技不僅獲得觀眾盛讚，也讓鄭秀敏成為宋昰昀的人生角色。
宋昰昀保養秘訣：喝牛蒡茶消腫
她曾在實境秀節目《吃草的聲音 (풀 뜯어먹는 소리)》中透露自己天生就不容易發胖，所以平常不會刻意控制飲食，不過她不會因此忽略運動的重要性。宋昰昀補充道：「其實我吃得不多，也不常吃零食；相反的，我嘗試增加體重，並進行大量訓練。」
不過不容易胖不代表不會水腫，許多演員為了更上鏡，幾乎都有自己一套消水腫方法！而宋昰昀的消腫秘訣就是「牛蒡茶」。
牛蒡含有非常豐富的營養素與纖維，可以助排便、降血糖、降血脂、降血壓，也具有抗發炎、抗氧化的功效。泡成牛蒡茶飲用，也有助於促進體內多餘的水分和毒素的排出，改善水腫問題。因此牛蒡茶可說是幫助消水腫、抗老、減重的茶飲。
牛蒡茶作法：
● Step1：用水清洗牛蒡，可搭配刷子輕刷，將牛蒡表皮刷洗乾淨。
● Step2：牛蒡表皮有豐富的營養成分與天然的甜味，因此不建議完全去皮，可用刀背將牛蒡表皮較粗的纖維外皮輕輕刮除即可。
● Step3：切成薄片備用。
● Step4：在鍋中加入適用的水，放入切片的牛蒡，開火煮至沸騰後以小火慢煮30分鐘即可。或是可用電鍋烹煮，待電鍋開關跳起後，繼續燜30分鐘即完成。
牛蒡茶除了可以單水煮，也可以加入薑片或紅棗、枸杞一起煮；喜歡有甜味的人，也能加入適量的黑糖調味。
宋昰昀保養秘訣：減法保養，多喝水
宋昰昀在挑選保養品時一定會檢查所有成分，並且選擇溫和無刺激的產品。而保養步驟她只會用到化妝水和乳液兩種產品，平常不太會用眼霜或其他乳霜。當肌膚真的很乾的時候，會使用山茶花精華油來滋潤舒緩，並且喝大量的水。
宋昰昀保養秘訣：做足卸妝清潔，洗完臉後立刻擦保養品
比起化妝，宋昰昀更重視卸妝清潔！她分享自己在卸妝時，會逆著毛孔與肌膚紋理的方向清潔，這樣卸妝會更乾淨。此外，她從小就堅持洗臉後不用毛巾擦臉，並且會趁皮膚還有點濕潤的狀態立即擦保養品。
宋昰昀保養秘訣：以最自然的方式改善膚質
當肌膚狀態不好的時候，她會嘗試用自然療法改善膚況。她在一次採訪中說道：「如果沒有壓力、心情平靜，那麼即使睡眠不足，皮膚也會變好。所以我在覺得皮膚狀況不好時，會嘗試透過散步來撫平心情。」
她表示以前只要皮膚有一點點不舒服就會擔心，也試過使用昂貴的保養品與周圍人推薦的方法來改善。但最終，她通過經驗發現，對她的皮膚來說，自然療法最有效，「少即是多」才是最好的保養秘訣。
● 什麼是自然療法？
自然療法即是使用天然的方法，例如生活型態、情緒和飲食的改善、營養的補充，或者透過天然物質或非侵入性手法的輔助，實現可達成的最佳健康狀態。
宋昰昀保養秘訣：愛自己
經過多年的保養經驗，除了內外保養，宋昰昀的美麗秘訣還有很重要的一點，那就是「愛自己」。她說：「年輕時大家都是美麗的，但隨著年齡增長，容顏似乎隨著各種壓力和煩惱逐漸衰老。我認為，當我們學會愛自己並給予自己安慰時，我們會比以前更美麗。」
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