和老公 3 年沒愛愛、懷疑老公有別人？姊妹靠這 3 招滿足自己，慶幸沒抓姦！

沒和老公愛愛感情會變不好嗎？

有沒有愛愛和另一半感情好不好，是不同的兩件事。有姊妹仍會和老公做愛，但不覺得自己幸福，相反的，有越來越多的夫妻的性生活處在低頻率的狀態，但仍感覺彼此在情感上互相支持。有位姊妹就屬於後者，和她老公 3 年沒愛愛了，仍讓自己時時刻刻保持在很棒的狀態，並且慶幸自己當初沒花錢請徵信社抓姦。

和老公 3 年沒愛愛

這位姊妹說，她和老公已經 3 年沒做愛了。並透露在剛開始發現老公幾乎不碰她的時候，心裡很難過、憤怒，懷疑老公外面是不是有女人，也想請徵信社抓姦。但後來想想，與其花一百多萬去抓姦，不如拿這筆錢來做她想做的事。

她決定直面老公，敞開的對老公表達了她對愛愛頻率的期望。經過幾個月的溝通和觀察後她發現，她們之間是「性慾不匹配」的問題。工程師老公經歷一整天高壓高工時的工作之後，回到家只想放空、打電動到半夜。老公也沒有神神秘秘的用手機，或是搞消失、行蹤不明的行為，真的只是單純理工宅。

所以她決定做 3 件事，來解決她幾乎無性愛的問題。

1. 學習自慰技巧

她認為女人也可以靠自己「要什麼就有什麼」，在性愛這件事也一樣。

首先，她在心態上坦然接受，和老公比起來，自己是性慾相對高的女人。並且她也改變想法，認為「滿足性慾」不一定要和老公愛愛才能解決。於是，他花錢跟性愛治療師上課，學到許多自慰的技巧。

她在和姊妹淘聚會時，大方分享她學到的高潮技巧。「妳知道光是洗澡，就可以讓自己高潮了嗎？」「真假！活了大半輩子還沒聽說過，女性高潮有這麼容易？」

她繼續說，「妳知道蓮蓬頭有什麼功用嗎？」

「不會是把蓮蓬頭塞進妹妹裡吧！」

她大笑之後回說「妳要這樣我也是不反對啦」不過我從老師那邊學到的作法是這樣，妳們參考看看。眾姊妹一聽，所有人耳朵立刻向樣她靠近。

「買一個增壓蓮蓬頭，你就可以把它變成震動按摩棒了！」在場所有姊妹聽到之後，驚訝到下巴都要掉下來了。

她接著說，「洗澡的時候，把水流對著妹妹，先切換成中壓來回用水柱在上面畫圈圈按摩大約 1 分鐘以後，再切到最高壓，要對準陰蒂，直噴 30 秒，這樣是一回合。之後繼續反覆中壓、高壓切換做幾回合，很快就能產生陰蒂高潮了。」其他姊妹們開始尖叫，「沒想到蓮蓬頭也可以這麼色！」

她又笑笑補一句，「我剛剛有說水是溫的嗎？」「妳要它在陰蒂停留多久，就可以多久，而且也都不會抱怨喔！」

眾姊妹一致佩服，她希望能在任何有性慾的時候，都能自己滿足的態度。學會自慰技巧的決定不僅提升了她對自己的自信，還讓她重新發現了性愛的美好。

2. 學好英文

她做的第二件事，就是跟老公請假 1 年去菲律賓遊學。

她一直以來都羨慕那些能夠和外國人流利的用英文交談的人，說口好英文一直是她的一個夢想。所以她找了一個離台灣最近的國家，在菲律賓的語言學校認真的學英文。在遊學期間，她在一次偶然的機會和同學去潛水，意外的愛上了海底世界。

她說「海底的珊瑚的顏色和魚群互動的感覺太夢幻了」而且「在潛水的時候不行講話，只能專注在呼吸和自己的身體狀態，」「在海底，除了水流的聲音、魚群在吃東西的聲音和自己的心跳聲之外，就沒有別的了。沒有手機、也少了人聲鼎沸的吵雜。」

這些在水底的經歷讓她感動，也愛上了潛水活動。於是她努力考取了潛水教練的資格，也為她的未來的事業鋪出了一條新路。

3. 創業

回國後，這位姊妹把剩下來的錢拿來創業，開了間旅遊公司，專門接潛水團，也帶國人到世界各地的潛水勝地。相貌清秀身材又極度火辣的她，很享受在旅途中和陌生人打情罵俏的調情，生意越做越大，還笑稱自己「上天下海都在撩」。

這個創業使她找到了自己的人生目標，也在事業上得到她從未想過的成就感。

3 個不該抓姦的理由

這位姊妹透露自己當時選擇不抓姦的 3 個理由：

1. 違法風險

撇除違法取證得來的證據，在法庭上的證據能力是否可用的問題不說，先來談談抓姦可能觸法的可能性。

在現行法律的規定下，隱私權的保障越來越受到重視。裝追蹤器、竊聽、偷錄這些都有可能涉及妨礙隱私權的問題，若想捉姦在床，拍照存證，也可能構成侵入住宅和強制罪的疑慮。

如果妳真的想「挽回」婚姻，婚姻諮商、性治療才是能真的幫助妳的有效方法。再說，萬一對方真的沒有外遇，被另一半知道妳花百萬請徵信社跟蹤調查他之後，這段婚姻恐怕真的是無法挽回了。

2. 信任無法彌補

婚姻關係和所有的親密關係一樣，都建立在信任的基礎之上。所以如果妳無法信任自己老公，不用抓姦也可以把他的每個行為、每句話解讀成不愛自己的證據。因為人通常只願意相信自己想相信的東西，也只看自己想看的證據。

信任基礎一旦破裂，是相當難以彌補的。

3. 專注在自己

婚姻是兩個獨立的人願意給予對方愛和支持，如果沒愛愛這件事讓妳沒有安全感，也許可以先專注在自己、把自己照顧好，而不是把焦點放在沒有愛愛的不滿和失落上。

就像這位姊妹這樣，誰知道最後會不會發展成一個超勵志的人生故事呢。

在婚姻中，沒有「正常」的愛愛頻率，更重要的是，在許多情況下，妳是否仍在情感上和另一半感到親近和滿意。而且，隨著年齡的增長，愛愛的次數也會隨之減少，其實無性生活比你想像的還要普遍。

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