咖啡也中鏢！泌尿道感染「5食物別碰」 少做1事恐結石

頻尿、下腹疼痛，都是泌尿道感染的症狀，相較之下女性感染機率比男性高出許多，反覆找上門更是苦不堪言。泌尿科醫師戴槐青過去曾分享吃了可以保護泌尿道的食物，今（22）日再度提醒民眾，「為了泌尿道，這些東西要少吃！」

戴槐青醫師今日於臉書粉專發文，談及泌尿道相關問題，並列出5種食物必須少吃，否則病況可能會逐漸惡化。首先是高鹽食物，避免體內水分滯留、增加尿液鹽分濃度，還會形成結石；其次為含咖啡因飲料，只因咖啡因具有利尿效果，建議攝取咖啡因時，要記得多喝水，維持水分平衡。

至於第3種食物，戴槐青醫師提到容易刺激泌尿道的辛辣食物，吃太辣可能加重症狀；再來就是高糖飲食，攝取的糖份滿足細菌生長的營養條件，建議選擇天然糖分豐富的水果會更好。最後，戴槐青醫師補充，碳酸飲料也要少喝，尿液酸化將提高結石形成風險，應多選擇天然飲品。

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