咳嗽可喝本草飲？中醫：這種咳嗽最適合

以中醫理論來說，咳嗽可分為外感與內傷兩大類，外感咳嗽的原因是外邪(風寒暑濕燥火)，侵襲呼吸道而引起；內傷咳嗽則為臟腑功能失調，病邪再牽累影響到肺臟，如同《黃帝內經》所言「五臟六腑皆令人咳」，例如鼻子、心臟、消化道方面也可能是咳嗽的成因。不論病邪從外入或自內而發，皆可能造成肺氣功能失常而咳嗽。

咳嗽症狀發生時，若有濃稠黃痰、咽喉腫痛等熱證時，應避免補藥與烤炸辣、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼等食物的攝取，可以適服白蘿蔔、瓜類、水梨、枇杷等食物。若痰色白清稀、咽喉搔癢則屬寒證，涼性蔬果及冰品則不宜，可以老薑與黑糖一同煮水飲用，有助減緩病情。秋天性燥，立秋以後，天氣漸涼，氣候就變得日趨乾燥，容易使人覺得呼吸不順、口咽乾燥，或是易乾咳，可適服銀耳、百合等食材潤肺。

淨斯本草飲使用艾葉、魚針草、麥門冬、魚腥草、桔梗、甘草、紫蘇葉、菊花等臺灣本土八種能清潤、散寒、宣肺化痰、利濕清熱的中藥草，經過研究證實可阻斷病毒與細胞的結合，與阻斷病毒穿透細胞。對於咽喉腫痛、痰黃濃稠的咳嗽，可以將本草飲茶包加入 600cc 的水，沸水煮滾 5 分鐘或悶泡分鐘後飲用；對於咽喉乾燥發癢、乾咳失音的咳嗽，可以上述煮法備好茶飲後，加入一茶匙蜂蜜調和服用。

慎勿輕忽咳嗽的症狀，若發生不明咳嗽，應及時就醫，由醫師檢查，協助找出病因，盡早治療，以免加重病情。

撰文／盧昱竹、顏志宇；圖片／TC news新聞中心、花蓮慈濟醫院提供