哪些人會實現新年新希望?醫曝:具3 大條件者!

重症醫師黃軒表示,美國以在新年一開始,希望自已可以減肥、和戒菸的人做為研究對象, 發現具有:自律能力、具體行動和願意改變的態度的人,新年新希望實踐成功率是46%,。   圖:新頭殼資料照
重症醫師黃軒表示,美國以在新年一開始,希望自已可以減肥、和戒菸的人做為研究對象, 發現具有:自律能力、具體行動和願意改變的態度的人,新年新希望實踐成功率是46%,。 圖:新頭殼資料照

[Newtalk新聞] 過年時很多人喜歡現新年新希望,但哪些人容易實現願望呢?重症醫黃軒今在臉書上表示,很多人在一年一度新開始時都會在心底許下願望,他引國際數據研究指出,但只有符合3大條件的人有46%容易實現願望,而未有這3大條件者只有4%可實現。

黃軒表示,在科學界裡,把人們在新時段裡許願或設下新希望的現象,稱之為「新起點效應」(fresh start effect),這新起點會讓人們的心理有一種「重新來過」的感覺。

而美國研究指出,特意避開或廻避自己的問題/困難/缺點的人,是比較難實現自己的新希望的。而瑞典研究則指出,那些願意面對自己現實條件下,去一個、又一個克服挑戰,這些人的新希望,比較能夠實踐的!

黃軒在文章裡續指,美國以在新年一開始,希望自已可以減肥、和戒菸的人做為研究對象, 而那些具有:自律能力、具體行動和願意改變態度的人,他們新年新希望實踐成功率是46%,而那些沒有這3大條件的人,他們新年新希望實踐成功只有4%。

黃軒說明,如果只是想想、說說,如沒有具體計劃、自律行動的人,都難以實現自己願意,只有不逃避自己問題的人,有計劃時效的人,比較容易實現自己的希望。

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