哪些食物營養又便宜? 網曝高CP值「月底好夥伴」

TVBS新聞
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網友推薦茶葉蛋、天貝等食物為CP值王者。(合成圖/shutterstock達志影像、TVBS資料畫面)
網友推薦茶葉蛋、天貝等食物為CP值王者。(合成圖/shutterstock達志影像、TVBS資料畫面)

現代人不僅生活節奏匆忙,就連飲食也講究「高CP值」,有民眾好奇除了茶葉蛋、滷蛋等食物,究竟還有那些好料同時兼具低價與營養2大條件。問題曝光後立刻引發熱議,除了有幾項食材不停被重複提到,回答中甚至還出現一項台灣人非常少接觸,但價格便宜的東南亞健康食材。

網友詢問什麼食物兼具低價與營養。(圖/翻攝自PTT)
網友詢問什麼食物兼具低價與營養。(圖/翻攝自PTT)

網友昨(27)日在PTT發文詢問,「有什麼食物是低價又營養的?」他解釋,不是單指飽足感,也要同時具備價格低廉、營養高等條件,例如滷蛋或茶葉蛋都算。由於他想破頭也擠不出其他答案了,所以希望神通廣大的鄉民們可以回答看看,究竟還有那些符合條件的高CP值食物。

印尼發酵食品天貝。(圖/TVBS資料畫面)
印尼發酵食品天貝。(圖/TVBS資料畫面)

貼文曝光網友紛紛搶答,「香蕉/地瓜/雞蛋/泡菜類」、「白米飯、青花菜、雞胸肉、雞蛋,健身窮人4大食材」、「地瓜、芭樂、蘋果」、「香蕉、黑巧克力」、「蕎麥麵配沙拉」、「地瓜,但現在不是季節好貴喔」。另外也有人提到豆腐、豆漿和豆干,還有富含營養的印尼發酵食品「天貝」(Tempeh)。

實習編輯/徐榮佑

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