嗜珍奶 疲累暴瘦驗出糖尿病

記者葉進耀∕台南報導

經營玩具批發67歲陳先生身體不錯，但近3個月來因體重快速減輕，常感到疲倦嗜睡，甚至還因頭暈而無力工作，只好提前退休交棒兒子。就醫檢查糖化血色素嚴重超標，明顯罹患糖尿病，經藥物治療3個月搭配飲食控制及運動，糖化血色素已下降近正常值。

安南醫院家醫科醫師吳雅琦指出，陳先生剛到院檢查糖化血色素高達13.7（正常值應該要小於5.7），看似身體健康，其實已是3高患者。經進一步了解病人的生活飲食習慣，發現他平時出去見客戶，都隨手買珍珠奶茶而不喝白開水。國人飲食日漸西化，加上台灣天氣炎熱與手搖飲料店盛行，常見路上看到人手一杯含糖手搖飲或加料飲料，也因此攝取過多糖分。同時，台灣是水果天堂，四季盛產的水果甜度都相當高，稍不注意就攝取過多糖分，糖尿病就好比隱形殺手，雖不會立刻造成身體不適，卻會漸漸地傷害到全身器官。

吳雅琦說，常在門診中向病人說明，想像一下當人體所有神經和血管及器官泡在糖水裡，隨著時間的增加當然會逐漸壞掉，有症狀時可能都已是「三多一少」狀況，也就是多吃、多喝、多尿及體重快速降少，甚至有可能還會手腳麻木及視力模糊。建議民眾在家要養成量血壓習慣，有血糖問題病人更要養成在家自我監測血糖習慣。

她說，陳先生接受藥物治療，也改變飲食習慣，包括改喝無糖茶或礦泉水，早餐從原先的蛋餅搭有糖豆漿改無糖豆漿搭燕麥食用；午晚餐改半碗飯及多蔬菜蛋白質攝取，水果量維持每日兩個拳頭量。另外，搭配每日運動1小時和積極藥物治療，不到3個月時間就控制糖化血色素值在6.5以下，又再恢復氣色紅潤精氣神十足狀態。