器官泡糖水 不規律用藥最傷腎

糖尿病是國人十大死因之一，全台目前有超過200萬名糖友，每年以2.5萬人的速度增加。許多糖友會擔心吃藥傷腎，未遵從醫囑控糖，專家點破迷思指出，糖尿病患的器官如同蜜餞泡在糖水中，每個器官都會受損，在眼睛會出現視網膜病變，在心臟會導致心肌梗塞，而腎功能也會變差，甚至得洗腎，降血糖藥不會傷腎，不規律用藥才傷腎。

《中國時報》26日與新光醫院合辦「旺旺中時生活講堂」，邀請內分泌科醫師江宜倫、健康管理部醫療副主任柳朋馳、運動教練小傅老師，分享「聰明控糖 遠離甜蜜負擔」。內分泌糖尿病科主任黃中研鼓勵糖友維持簡單、平靜的生活作息，對血糖的幫助很大，也可培養嗜好，多外出參加活動、交朋友等。

江宜倫指出，台灣65歲以上長者，5人中就有1人是糖尿病患，許多人是心臟有問題、中風才發現血糖高；糖尿病是國人的十大死因之一，包含遺傳、肥胖、失眠、壓力大、營養失調等都是危險因子。

許多糖友誤會吃降血糖藥傷腎，但事實並非如此。江宜倫解釋，糖友的器官如同蜜餞泡在糖水裡，每個器官都會受損，出現視網膜病變、失明、心肌梗塞、周邊血管阻塞、尿尿出現泡泡、洗腎，不規律用藥才會傷腎。

柳朋馳鼓勵年滿40歲的民眾多利用政府補助的成人健檢、了解家族史，並透過生理檢查、實驗室檢查、影像檢查、大數據分析，掌握自身健康狀況，收到報告後一定要認真看待，畢竟這是健康的總掃描，有不懂的地方就問醫師。

小傅老師建議長輩多活動，可在瑜珈墊上超慢跑，若沒有瑜珈墊，則可穿上運動鞋；超慢跑顧名思義就是超級慢的慢跑，比走路快一點，先讓前腳掌著地，後腳跟碰到地板再起來，運動後記得拉伸，即便是輪椅族，也可坐著活動，促進心肺功能。