回家馬上洗澡、別試吃 林杰樑粉專教10方法防感染

新冠肺炎持續延燒，而我國近幾日的確診案例大增，而且多以境外移入為主。對此，長庚醫院毒物實驗室在已故「俠醫」林杰樑的粉專，分享10種預防感染的方法，呼籲民眾「小心而不要擔心」，大家一起度過難關。

由於連日來境外移入病例攀升，臉書粉專「林杰樑」發布貼文提醒，在防疫期間請配合中央防疫指揮中心調度，不出國旅遊、不參與大型聚會、不去人多不通風處、不要搶購及囤積貨品, 更不應轉傳未證實資訊及謠言，並做好健康自主管理及居家檢疫才是全民應盡義務。

並在臉書列出10項預防感染的方法：

1.注意個人衛生，需要時正確戴好口罩、多洗手，不以手碰觸眼睛及口鼻。

2.經常開窗通風、沖馬桶蓋上蓋子。

3.人與人之間保持1-2公尺距離。

4.分餐吃飯，不共食、不共用餐具 。

5.碰觸過電梯按鈕、公共用品之後也要勤洗手。

6.回家後快洗澡，若無法洗澡也要洗手、洗臉、漱口。

7.沒限水者可以喝足夠的水，減少含糖飲料攝取。

8.多吃天然蔬果及適量蛋白質，善用辛香料。

9.不要試吃、不要試用貼身物品如睫毛膏、唇膏。

10.充足睡眠、適度運動、穩定心情。

《TVBS》提醒您：

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，

如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或0800-001922，

並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：

「一不」：開放空間不用戴口罩

「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩

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