Yahoo奇摩新聞 國人常用食物的升糖指數GI對照表｜好心肝·好健康
所謂的GI值指的是升糖指數(Glycemic Index)。GI 值的計算是以食用純葡萄糖 100 公克後 2小時內的血糖增加值為基準(GI 值 =100)，其他食物也以食用後 2 小時內血糖增加值，與葡萄糖的血糖增加值作比較，得到的數值便是升糖指數。
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TVBS新聞網·倖存北韓士兵疑發聲！目睹好友頭顱炸飛 悲喊：普欽騙了金正恩
據傳北韓派出約1萬名士兵，前往俄羅斯接受訓練，預計將陸續派往前線，與烏克蘭士兵作戰。最新消息指出，派到戰場上的一批北韓士兵幾乎全軍覆沒，僅有1人存活。現在甚至還有一支影片在網上瘋傳，聲稱是倖存北韓士兵的男子，臉上包覆紗布，眼睛腫到睜不開。他透露目睹好友頭顱被炸飛，痛訴「普欽騙了金正恩」。
- TVBS新聞網·
柯文哲延押「1罪不見了」！他勸白營別抗告：確定玩不下去
前台北市長、民眾黨主席柯文哲，於1日被裁定延押兩個月，民眾黨憤怒發聲、表示將抗告表達不滿；對此時常針對時事發表看法的精神科醫師沈政男指出，雖然柯文哲被裁定延押，但理由中已經看不到「收賄罪」的字樣，並坦言民眾黨抗告成功機率低。
- 鏡週刊Mirror Media·
Selina恢單？田馥甄發文慶生疑爆料 經紀人解釋了
Selina任家萱昨（10/31）43歲生日，她上週和寶貝兒子小腰果、男友小徐等人一起到台東池上看好姐妹田馥甄演出，田馥甄也發文分享兩人合照，透露因康芮颱風來襲取消慶生會，更寫：「謝謝妳因為愛，不小心活成了單身，攜家帶眷衝動奔赴，在池上金黃稻田，豐潤了我的心田。」這一發言讓不少人嚇一跳，好奇Selina恢復單身？
- 新頭殼·
美媒全球軍力排名 美國竟不是第一！以色列排第三 中國在這位置 法國更慘.....
[Newtalk新聞] 美媒《美國新聞與世界報導》最近公佈了一份全球軍事實力排名。據稱該排名是依據賓夕法尼亞大學開發的模型，對來自全球 36 個國家和地區的近 1 萬 7 千名精英人士、商業領袖等進行調查後得出的結論。令人意外的是，實力強悍的美國並非第一名。 根據專欄作家《金墨緣》今（1）日的報導，不同於以往美國一直居於世界第一的位置，在這份調查當中，美軍由原先的第一跌落至排名第二，而佔據榜首的則是曾經緊跟美國其後的俄軍。排名第三的則是為如今與巴勒斯坦和伊朗等國打得不可開交的以軍。 美軍現役部隊人數為 142 萬人，飛機總數約 1 萬 3,210 架，航母 11 艘，艦艇 472 艘，坦克約 4,657 輛，彈道導彈約 1,300 個，核武器 5,000多枚。僅在2012年，美軍軍費就達到 7,110 億美元（約 22 兆 7,032 億台幣），是第二到第二十四名軍費的總和。 美軍在西太平洋部署 5 艘航母以應對中國威脅，圖為美軍航母戰鬥群與戰機。 圖：翻攝自鐵血戰史 1927 二戰後美軍在世界各地建有軍事基地 5 千多個，近半數都在海外，即便是今日，其海外軍事基地依舊有 374 個，
- 民視·
才喊只有1個中國…劉亦菲洋裝「洗太薄」！內餡全流出嚇爛粉
娛樂中心／綜合報導中國女星劉亦菲過去憑藉演出《神鵰俠侶》仙氣小龍女獲封「最美姑姑」，近年前進好萊塢挑戰演出真人版《花木蘭》在宣傳期間公開支持港警、堅定成為「護旗手」的言論引發討論，甚至近期中共軍演他也曬出台灣地圖喊出「只有一個中國」的口號，近期則回到中國演出《玫瑰的故事》備受好評，連帶社群帳號也吸引不少新粉絲到場朝聖，近日劉亦菲則上傳一系列來到海邊度假的身影，其中他上衣洋裝「整件太薄」導致內層泳裝被看光，讓許多中國網友尖叫：「血壓飆高！」。
- 民視·
楊丞琳手滑外洩「陳妍希落差臉蛋」！中國粉嚇傻：變了
娛樂中心／綜合報導女星陳妍希過去憑藉演出《那些年，我們一起追的女孩》初戀女神沈佳宜暴紅，隨後進軍中國發展的他，與中國演員老公陳曉結婚之後，就將生活重心轉移到中國當地，私底下與同為「安徽媳婦」的女星楊丞琳相當友好的她，時不時會被粉絲在楊丞琳的日常照片中找到陳妍希的身影，近日楊丞琳在上傳自己的10月生活照時，意外曝光陳妍希「超反差近況」，讓許多瞥見粉絲感到相當訝異。
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北韓士兵傳在戰場遭殲滅！唯一生還者慘況曝
[NOWnews今日新聞]北韓派兵援助俄羅斯接連遭揭露，美國國務卿布林肯（AntonyBlinken）10月31日表示，多達8000名北韓軍人已抵達毗鄰烏克蘭的俄羅斯邊境州庫斯克，並準備好在今後幾天內...
- 三立新聞網 setn.com·
柯文哲延押！沈富雄曝「民眾黨2028若做到1事」：藍綠恐會怕死
民眾黨主席因為涉入京華城弊案遭羈押禁見，昨（1）日台北地院召開延押庭，確定延押2月，引起民眾黨強烈不滿，發聲明質疑檢方至今仍提不出足夠證據起訴柯文哲等，也表示支持辯護律師團依法為柯文哲提出抗告。前立委沈富雄直指，若是民眾黨在2028能夠拿下12席不分區立委，恐讓藍綠都「怕死了」。
- TSNA·
MLB》洋基簽Soto沒有優勢 美媒：聯盟中30支球隊都有可能是下家
隨著世界大賽由洛杉磯道奇在系列賽以4勝1敗紐約洋基捧冠，自由市場也隨即將展開，其中洋基Juan Soto的動向備受關注，在今根據美媒《今日美國》記者Gabe Lacques指出，「自由市場中30支球隊都有可能是Soto的下家，洋基並沒有任何簽約上的優勢。」
- TSNA·
MLB》影／大谷翔平奪冠後拒訪獲力挺 網友：不要破壞他的快樂
洛杉磯道奇昨天奪下世界大賽冠軍，日籍球星大谷翔平轉隊第一年就圓冠軍美夢，不過賽後與隊友慶祝過程發生小插曲，當大谷聽聞日本富士電視台想採訪他時立即臉色不悅，隨後更拒絕受訪，而事件背後有其原因。
- 民視·
颱風天華航降落失敗「地勤下跪乘客」！黃瓊慧怒發聲
生活中心／李明融報導康芮颱風昨天（10月31日）壟罩台灣，各地遭到強風暴雨襲擊，就連航空公司航班也受到嚴重影響，其中華航CI782由胡志明市飛往台北的航班，就因在桃園機場3度降落失敗，最後轉降至高雄機場，造成部分商務艙的乘客不滿，還有人拍到「商務艙旅客暴走，地勤上來跪地道歉」的畫面，引發熱議，對此，民進黨桃園市議員黃瓊慧表示「覺得難過又生氣」。
- 民視·
福原愛「臉蛋全變了」！36歲真面目震撼網：認不出
娛樂中心／許嘉惠報導日本「桌球天后」福原愛過去創出許多佳績，不過自從婚外情形象重創，她放棄經營臉書、IG，改投入中國市場的懷抱，不時會在微博、小紅書分享照片及短片，相當活躍。今（1）日她迎來36歲生日，特別製作了影片感謝媽媽的養育之恩，日本媒體還大讚她是「精緻的美女」，似乎重拾日人她的好感。
- 中時新聞網·
台8女星驚見「床上一大灘水」 痛到無法下床真相曝光
女星夏宇禾19歲就出道，後來因為《風水世家》超齡飾演「家芬」一角而走紅，平時會在社群分享生活的她，近日透露自己睡醒時被床上的一大灘水嚇壞，連枕頭也濕了一大片，讓她一度以為是尿床，後來才發現原來是因為生病盜汗，直說流感實在太可怕了。
- 三立新聞網 setn.com·
韓韶禧被踢爆謊報年齡！親揭「背後苦衷」公開真實年紀 惹網心疼
南韓女星韓韶禧憑藉在《夫婦的世界》飾演小三一夕暴紅，除了獲稱「最美小三」封號，更一舉成為新生代影劇與時尚寵兒，不料近期韓韶禧爭議連連，繼先前捲入男星柳俊烈戀情，以及傳出她媽媽涉嫌經營12家非法賭場等風波，韓韶禧如今再捲入謊報年齡爭議，對此，韓韶禧也終於正面回應了。
- 鏡週刊Mirror Media·
小嫻感冒進醫院打點滴 獨自落淚：希望身邊有個人
小嫻（黃瑜嫻）今年重返校園讀書，成為屏東大學音樂系大一新生，近日學校期中考，但她卻在考前感冒住院打點滴，讓她忍不住發文分享心情表示：「生病的時候，就會很希望身邊有個人。」
- TVBS新聞網·
謝龍介又說中！爆「綠大咖落跑」真消失了 10天前先知預言
台鹽綠能公司前董事長陳啟昱、前總經理蘇坤煌等人，涉嫌與包商共謀詐財，掏空台鹽11億元，台南地方法院昨（1）日召開羈押庭，陳啟昱卻沒有現身，行蹤成謎。警方到陳啟昱位於旗山的處所找人撲空，檢察官最快今（2）日發布通緝。國民黨立委謝龍介上週三（10月23日）爆料，有「綠營大咖」準備落跑，如今對照陳啟昱失聯神隱，粉專「不演了新聞台」驚呼：「朝聖，先知」。
- 三立新聞網 setn.com·
恢單2年罕落淚！小嫻掛病號崩潰「希望身邊有個人」...無助模樣流出
44歲女星小嫻（黃瑜嫻）2018年與前籃球員何守正離婚，今年9月回歸學生身分，成為屏東大學音樂系大一新生，沒想到近日卻傳出小嫻掛病號進急診室吊點滴，孤單感襲來的她，甚至一度落淚表示：「生病的時候，就會很希望身邊有一個人」。
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女神初吻被劉德華奪走！合體曾馨瑩坐搖滾區第一排 搶當「劉太太」
劉德華《今天⋯is the Day巡迴演唱會》雖因颱風關係，延至昨（1日）終於在台灣登場，但歌迷熱情不減，台下更是「星光雲集」，許多演藝圈大咖都齊聚一堂，大家都化身「劉太太」，其中也有郭台銘的老婆曾馨瑩，她與林熙蕾一起坐在搖滾區第一排，羨煞旁人。
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不藏了！林書豪首公開愛兒「高清正面照」 網全暴動嗨喊：好萌
PLG聯盟新北國王球星林書豪2023年無預警發文拋出結婚喜訊，今年3月低調證實老婆已經懷孕，8月下旬公布當爸爸。如今他首度公布兒子高清正臉照，引發熱議。蔡維歆
- 健康2.0·
醫生早餐這樣吃8個月減肥20公斤！地瓜、茶葉蛋最推1吃法
吃對早餐可以幫助減肥！但早餐該怎麼吃才好？有醫師分享自己從90公斤瘦到68公斤的祕訣，推薦早餐跟著這樣吃，8個月能瘦20公斤，瘦身效果超級無敵好。 吃對早餐才能幫助減肥 初日診所減重專科暨家醫