國健署提5招 助民遠離失智症

【si Ranap鄭芸萱/Takiyu陳建雄 新北市汐止】 2017-10-12 雙手左右擺動，拉拉筋做做伸展，汐止花東新村長輩彼此分享，自己學習到的保健伸展操。衛福部針對台灣失智症患者調查發現，65歲以上長者，每13人當中就有一位罹患失智症，國健署表示健康生活型態，有助於降低罹患失智症風險，而長輩們也有自己一套保健方法。 (汐止花東新村社區長者 陳金花 Amis baibedan 每天早上起床，我就想到要這樣弄，弄很久這邊(肩膀)就軟了。) (汐止花東新村社區長者 黃松英 Amis： baibedan 我不會失智，只是容易忘記東西而已，(你會很擔心換上失智症嗎)會啊 ，還是會啊，就是不知道要用什麼方式，去預防那種的。) 國健署也推出預防失智症5招，戒菸、多運動、維持健康體重、均衡飲食、不過量飲酒 ，國健署社區健康組長林莉茹表示，吸菸者較不吸菸者增加了1.27倍的失智風險，提醒民眾注意。 (衛福部國健署社區健康組長 林莉茹： cucang 過去研究裡面發現說，去多做一些有關於在健康，促進的部分那也是有助於降低風險(失智症)，除了剛提的戒菸，那還有多運動，快走或者是整理家裡拖地啊等等，其實都可以增加身體的活動。) 組長也提醒，如果出現，像是解決問題困難、空間辨識不容易、表達困難、判斷力差、情緒不穩，都是失智症前的徵兆，衛福部提醒民眾，別再把失智視為正常老化的結果，多留意身邊長輩健康。 [原民台新聞影音報導]