國小兄妹「一天只睡6.5小時」瘋狂補習！全年無休驚人行程曝 4千人嚇傻：根本恐怖片

侯詠晴

近日，北市一間美語補習班教師分享一對國小兄妹的學習成果與一周7天的行程表，兩兄妹每天只睡6.5小時，白天除了上學還有滿滿的才藝課，且作業和吃飯都要在車上解決，恐怖的行程公開後引發網友的熱烈討論，紛紛直呼：「這根本就是虐童」。

這位補習班老師昨（20）日於社群媒體發文透露，兄妹兩人都是該補習班的學生，分別就讀小學六年級與四年級。補習班驕傲表示，這對兄妹「可不是書呆子」，除了學業表現傑出，在每年的美國私校基測（IOWA Test of Basic Skills）表現出色，「絕對不輸給美國學校學生」，在音樂、運動等領域也表現優異，在各項比賽皆屢創佳績，還曾代表台灣出國到維也納表演。

這位老師也公布了兄妹倆日常的行程表，兩人每日清晨5時50分起床，直至晚間11時半都有滿滿的行程，除了照常要到學校上課外，還有大量的作業及作文、英文、數學、鋼琴等才藝課，且中間的通勤時間，都要用來完成學校作業和吃飯。

貼文一出，立刻引發大批網友留言驚呼，「這恐怖片吧」、「才國小就每天睡不到七小時，有夠慘。而且每天晚餐都只能花15-20分鐘在車上吃完，身心靈一定會超級焦慮」、「長期下來身體超傷的，祝福他們」、「除了可憐沒有其他心得」、「休息時間好少，與同儕互動也是很重要的人生功課」、「祝福他們在新的一年，能夠坐下來好好吃飯」。

不過，也有部分網友留言︰「非常佩服媽媽的心力」、「雖然睡眠時間真的很短，但應該尊重每個家庭的教養方式，畢竟每個家庭的資源起點跟目標都不一樣」。

此外，腎臟科醫師王介立也表示，家長應該保障小孩的睡眠時間，他也補充，美國國家睡眠基金會建議，6至13歲的兒童每晚需要9至11小時的睡眠，而14至17歲的青少年則需要8至10小時。

王介立指出，從兄妹兩人的日程看來，加上準備睡覺、出門的時間，兄妹倆的睡眠時間可能只有5.5小時，遠遠不足以滿足健康所需的最低標準，會對他們的學習能力、記憶力、情緒調節與健康狀況產生負面影響，反而不利長期發展。

王介立更坦言，睡滿8個小時的兄妹倆，肯定會比只睡不到6小時的他們還有成就，身高也會更高，呼籲父母不要忽視睡眠對兒童的重要性。

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