國產少奶奶李培禎確診出關 自體免疫力打敗病毒這點超重要

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李培禎是無症狀患者,分享隔離10天中,靠自己免疫力打敗病毒的經驗。(本刊資料照、翻攝李培禎臉書)
李培禎是無症狀患者,分享隔離10天中,靠自己免疫力打敗病毒的經驗。(本刊資料照、翻攝李培禎臉書)

國產實業少奶奶李培禎12日驚爆確診新冠肺炎,進入集中檢疫所隔離,終於在今(19)日出關,返家進行居家隔離。她拍攝影片提醒大家注意一些事項,感嘆:「我覺得雖然得到新冠是不能改變的事實,但面對的方式跟態度是自己的決定。」 

 李培禎表示:「今天,有位朋友跟我說把這段時間『當作享受』!」她苦笑說:「確實這段時間飯來張口很是輕鬆,而且得到好多的疼愛跟溫暖。每天都覺得很幸運,很感謝上天的保佑,也很謝謝自己的身體!」

李培禎確診後住進集中檢疫所,每天固定練瑜伽和運動,防止「快樂缺氧」。(翻攝李培禎臉書)
李培禎確診後住進集中檢疫所,每天固定練瑜伽和運動,防止「快樂缺氧」。(翻攝李培禎臉書)

 

病毒真的無孔不入,因她之前3週只出門3次,而且每次防護都做好做滿,也毫無染疫症狀,想不到自費PCR檢測,結果竟是陽性,她在得知確診時著實嚇了一跳。

在隔離的10天中,李培禎要求自己作息規律,每天吃好、睡好,固定跟老公視訊,下午進行低強度運動,並每天錄一則故事給兒子聽,「我也分享給幼兒園班上的其他同學聽,小朋友就很開心,隔天就會問,還有沒有故事啊?」

李培禎(左)由模特兒出道,近年轉型成精品活動主持人。右為劉以豪。(翻攝李培禎臉書)
李培禎(左)由模特兒出道,近年轉型成精品活動主持人。右為劉以豪。(翻攝李培禎臉書)

 

李培禎拿到一個溫度計還有一台血氧機,每天都要注意自己的血氧,確認是正常的。她也規定自己要運動30分鐘以上,喝大量的水、補充維他命,因為所謂的「快樂缺氧」正是身體在不自覺的情況之下缺氧了!

原擔任模特兒的李培禎,2012年嫁給國產實業前董座兒子林谷樺,育有2子。(本刊資料照)
原擔任模特兒的李培禎,2012年嫁給國產實業前董座兒子林谷樺,育有2子。(本刊資料照)

 

「如果我們整天只是躺著滑手機,就不容易發現自己身體的變化。」所以要運動,她最終靠自己的免疫力打敗病毒。她最後表示,接下來回家展開另一段防疫生活,與病毒的戰爭還沒到終點,大家不要太過憂心,但一切小心。

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