【國際停止網路霸凌日】近5成自我傷害青少年受網路霸凌 專家籲社群互動建立界線

每年6月第三個星期五是國際「停止網路霸凌日」，根據董氏基金會調查發現，約5成曾有自我傷害經驗的青少年，在近1年內曾有網路霸凌經驗。網路霸凌對青少年心理健康影響甚鉅，提醒青少年在社群互動時要建立自己的界線，以保護自己的身心，醫師也建議父母師長應學習網路和科技，陪伴孩子且示範正確應對方式。

網路與現代人生活息息相關，但隨之衍生的網路霸凌事件不少，董氏基金會曾以全台國高中職生為對象，進行網路霸凌及憂鬱情緒現況調查，結果發現曾被網路霸凌者中，有半數總是或經常感到壓力對自己生活造成影響；有明顯憂鬱情緒須尋求專業協助者，與出現自我傷害企圖者，更是比未曾受過網路霸凌者，分別高出近5倍與10倍。

青少年習慣透過網路分享自己的生活與觀點，甚至談到理想的夢幻職業時，網紅和Youtuber都位列前三名，顯示年輕世代對網路世界的嚮往，但值得注意的是，網路霸凌的傷害已影響到現實生活，層出不窮的網路霸凌，對青少年身心的影響不可小覷。

兒童青少年精神科專科醫師黃雅芬指出，與沒有網路的時代相比，近年憂鬱青少年明顯增加。網路上互動對象的真實身分和意圖，就連成人也難辨別，父母也難掌握孩子在網路上的心情變化，導致青少年常因此面臨更大的人際壓力，網路霸凌問題也難以解決。

黃雅芬提出3項建議，讓父母能協助孩子面對網路霸凌。首先，父母師長可與孩子建立信任關係、讓孩子願意求助；其次，要多關注孩子生活變化，提供及時協助，第3，她建議大人也應學習網路和科技，陪伴孩子且示範正確應對方式，共同成長。

網路訊息快速散播的特性，導致網路霸凌傷害性常令人難以估計，董氏基金會呼籲，網路也是真實的世界，使用時要對自己的言行負責，提醒青少年在社群互動時要建立自己的界線，以保護自己的身心。