在家上班課視訊用眼過度 營養師分享護眼撇步

本土疫情延燒,越來越多人居家上班上課,也因為視訊、常常要緊盯3C螢幕,有眼科醫師在門診時發現,病患視力加深的比率暴增,若不好好控制,對眼睛傷害大,除了要適當休息外,營養師也提醒,多攝取深色蔬菜、水果、魚類,都能達到護眼效果。