在家工作超沒效率？7訣竅效率激增

台灣疫情導致許多企業進行居家工作模式已久，但遠距工作卻常常讓你感到工作效率變差嗎？YouTube頻道「Better Leaf 好葉」傳授 7 大遠距居家工作小技巧，讓你擺脫工作無效率的惡性循環！

七大遠距工作小技巧：

1. 穿著打扮：打造儀式感，讓形象影響你的內在，讓氛圍更積極

2.設計辦公環境：設立專屬的工作空間

3.升級設備：像是網路速度、電腦設備等，讓遠距聯繫不卡頓、增加效率。

4.高效會議：會前制定規則，如遲到扣積分、罰站等，會中則是製作會議紀錄。

▲ 高效的遠端會議，必須一定要有總結和行動。（圖／Better Leaf 好葉 授權）

5.健康飲食&睡眠：零食換成水果、早餐吃得好；睡眠則是要記住「3S法則」，在床上只做 3 件事情：Sleep , Sex , Sick，顧名思義就是床上是拿來睡覺、進行性愛以及生病休息時候的工具，不要在床上滑手機、看書等等。

6.運動：工作一小時就活動筋骨、讓眼睛休息；一周運動兩次，透過汗水跟心跳釋放壓力和情緒。

7.與工作一起修行：不要把工作當成工作。靠著成就感、團隊歸屬感、工作自主感，去製造工作上的動力；找到喜歡的工作之前，要先熱愛工作。

▲ 團隊積極的氛圍也能增進工作效率。（圖／Better Leaf 好葉 授權）

7 大遠距工作小技巧，你是否也覺得十分受用呢？不妨跟著步驟，一起嘗試看看吧！（影音編輯：謝美伶）

▲ 提升網速、硬體設備才不會讓遠端工作不順利。（圖／Better Leaf 好葉 授權）

▶ 感謝授權：Better Leaf 好葉

原始影片：https://youtu.be/9v3T5fqUe4g

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