在家防疫,正是戒菸好時機!7成戒菸者屢敗屢戰,戒菸關鍵差在「這一步」∣ 顏啟華 醫師【早安健康】

新北市一名女網友透露,自己剛走出家門想抽菸時,立刻被警察取締開罰,理由是「脫下口罩」,

新聞一出立刻掀起網路上一番討論,新北市衛生局與台南市衛生局也進一步宣布,戶外脫下口罩抽菸者,屬於故意為之、明知故犯的行為,將會直接開罰,

消息一出讓許多癮君子感到苦惱,在室內抽菸會讓家人接觸到二手菸、三手菸,但疫情期間又無法出外吸菸,真的好為難!紛紛大喊乾脆趁現在戒菸!

可是戒菸實在太難,不少人已經有戒菸失敗的經驗⋯到底該怎麼做才能成功戒菸呢?

今天有請戒菸專家顏啟華醫師來為大家解答

0:00 在家防疫,正是戒菸好時機!7成戒菸者屢敗屢戰,戒菸關鍵差在「這一步」

0:52 為什麼戒菸這麼困難呢?

1:34 戒菸也可以使用藥物幫助嗎?

3:32 有人服用戒菸藥物卻還是戒菸失敗的嗎?

4:25 到哪邊可以尋求諮詢戒菸方法與了解自己適合的產品呢?

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