Yahoo奇摩新聞 地震自保！3步驟降低傷害 避難包裡放「這9樣」
今日發生 7.2 規模有感地震，面對災難來臨，人們該如何自保？又能提前做哪些準備呢？花蓮縣消防局就為此向民眾宣導「保命 3 步驟」，幫助大家在事發當下能夠迅速反應，護好自身，減少傷害，趕快跟著姊妹淘一起學習吧！
地震發生時如何應變？3 狀態的自保方法
若在睡眠中發生地震，應迅速用枕頭保護頭部，並按照「保命 3 步驟」，趴下、掩護、穩住，接著躲在桌子下或牆角，若找不到桌子，則應遠離可能掉落的危險物品，保護頭部和頸部不受到傷害，並採低姿勢以雙手保護頭、頸部，或躲到堅固的實牆或柱子旁。而人若在室外，則應遠離建築物或廣告招牌下方，蹲下或趴下穩住自己。至於開車時，則應該放慢速度，尋找空曠處停車等待地震停止。
地震前能先做哪些準備？避難包裡有什麼？
緊急情況發生時，急救避難包至關重要，包括現金、食物、飲用水、雨具、哨子、禦寒衣物、個人藥品、手電筒、收音機、電池等物品。此外，家中大型家具或電器應固定或鋪上防滑墊，使用防爆處理的玻璃窗，並與家人約定戶外集合地點，上述準備措施都是可以在地震發生前預先做好的事項。
在面對地震這樣的自然災害時，除了掌握應對方法，以保護自己和家人的安全，也要保持冷靜應對，並留意是否關閉有瓦斯等危險物品，在地震停止後也要記得檢查房屋設施是否安全。
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