堅持6年每日只吃一餐,這位帥大叔演員的減肥食譜比女團還狠

韓星網

誰說娛樂圈中只有女明星注重身材,有這樣一位實力派大叔演員對自己的身材管理堪稱苛刻,他就是金相中。

《城市獵人》中李敏鎬的養父、《壞傢夥們》中的瘋狗班長吳卓久,金相中給人的印象就是幹練、冷酷,身材不挺拔卻很精幹。 已經年過五十的他還能擁有這樣的年輕身材已是讓人羨慕,沒想到他卻表示這都是6年來嚴苛執行下才得來的結果。

剛開播的新綜藝《有品位地吃吧》中,金相中就向觀眾們公開了極其「殘酷」的食譜,甚至比女團還狠。

金相中的食譜原則就是每日一餐,一天只吃一頓,即使已經這樣了,他還稱:「如果不餓的話我就不吃。 」節目第一天金相中僅吃了一根香蕉,第二天鍛煉了8小時之後才吃了一碗自己最愛的蕎麥麵和一個餃子,除此之外再無其他。 第三天更驚人,金相中說因為前一天吃了高卡路里的餃子,肚子不餓的話就不打算吃飯了,僅喝了一杯美式咖啡。

你以為這只是金相中上節目作秀而已? No,他其實已經堅持了6年,因為金相中總覺得自己是個連喝水都胖的體質,因此只好減少熱量的攝入。

金相中的殘酷食譜雖然不值得提倡,但不得不說他的毅力實在驚人,6年的堅持不是誰都做到的。

「圖:《有品位地吃吧》、KSD、《壞傢伙們》、《城市獵人》」

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