壞習慣不怕改不掉 就怕不知道

撰文/ 今周刊書摘 一直特立獨行的貓 / 趙星

人的差異不在讀多少書、賺多少錢、成就多偉大的事，而是懂得堅持一、兩個好習慣， 在自己的生活、工作中執行到位，就能顯現出與其他人的不同。

我以為我的壞習慣只有玩手機這一項，可當我看到一本關於戒掉壞習慣的書時，我驚訝地發現幾乎80％的壞習慣我都有，比如動不動說自己「好忙」、買過的雜誌堆積如山、發票跟集點卡塞滿皮夾、拖太晚才睡，隔天常遲到、心想「還有時間」於是繼續拖……。

我一直以為自己做事還算不錯，也一直沒發現什麼是扯我後腿的壞習慣，但不得不說，這些毛病我都有，而且都很嚴重，這些壞習慣不想不知道，仔細想想，都是直接影響我生活和工作品質的大阻礙，這讓我想起了一件曾發生過的很小的事。

曾有段時間，我想買點保健產品，便找了朋友介紹的兩個業務員。

A業務員花了一段時間介紹他們公司優秀的產品，但當我問到競爭對手的產品與他們的差異，以及當他們的會員有什麼權益時，他卻支支吾吾答不出來，說回去查一下。我並沒有在意，以為這很正常，畢竟只要能查得到就好。

但當我見了B業務，問到同樣的問題時，他如數家珍般滔滔不絕地跟我講了很多競品資訊及最明顯的差異，也明白地說明會員權益。雖然我並沒有覺得要買什麼，可心裡非常高興。

對生活、工作執行到位

我問B為什麼會如此了解，他說自己當初開始做這行時，目標是服務VIP大客戶，大客戶都非常挑剔難搞，嘗試過的產品也很多。

因此平時他就特別注意，每當公司有一款新品出現，他習慣將自己公司的產品和競品去比較，找到最大差異，而不是只背熟自家產品。這樣一個小習慣，讓他現在有了很多超級大客戶。

這件小事讓我明白，其實一個人有什麼樣的成就，並不完全在於讀了多少勵志故事，認識多少名人，看過多少本書，當然這些都是基礎，但更多的在於一個人有著怎樣的生活、學習和工作習慣。

而這種好的習慣並不需要很多，有時只要一兩個就夠了，但只要堅持下來，真正在自己的生活、工作中執行到位，就能顯示出跟常人不一樣的結果。但如果沒有好習慣，再聰穎的人也會慢慢泯滅在庸碌之中。

我的一個朋友在做一件「一百個基本」的小事，就是把自己日常生活所感悟到的良好習慣記錄在一個全新的本子上，在網路上跟朋友分享，比如「買東西要買需要的，而不是划算的」、「上網前，在旁邊放一個倒數計時器」、「約會見面，及時道謝」、「充分利用空檔時間，哪怕只有五分鐘」等。

改過自新 一周專攻一件

我想了想自己也可以這樣做，把生活中非常微小的事情所悟出的道理和習慣積累下來，一年之後將會是非常寶貴的心得。

這些習慣也並不在於一天感悟到多少，一周體會一個，只要這一條能夠在自己的生活中貫徹和執行下去，就能讓自己的生活變好一點點。每一個一點點積累起來，就能愈來愈顯著地改變自己的整個生活。

作為一個有嚴重手機上網症候群的人，我每天在家做得最多的事情就是躺著玩手機，每天兩三點才能睡覺，床邊的書也總是看不完，和朋友、家人吃飯，永遠都不說話而是在玩手機。

為此我做了很多努力，比如關機、刪掉不需要的 App，只留三五個、關掉3G和Wi-Fi等，但依然不算有效。

有天我嘗試在玩手機之前就想好自己要上網做什麼，比如買東西還是查資料，還是與人聯繫一件事，在做完之後就把手機放到一邊，找一本書翻開來看。

也就是把上網要做的事情很快做完，但不亂瀏覽看別的，並把心思轉換到另一件事上。我終於在晚上十二點之前睡了覺，第二天早晨醒來神清氣爽，一整天工作效率都很高。

每個人的生活裡，都有各樣的羈絆。最可怕的不是改不掉， 而是自己不知道。一年五十二個星期，用每個星期改掉自己一個小而壞的習慣，到年終總結的時候，說不定，就有一個你想都想不到的自己出現。

本文取自《當你的才華還撐不起你的夢想》，今周刊出版

延伸閱讀
有錢人vs.沒錢人，這個社會有斷層！

★ 更多Yahoo論壇文章
月薪4萬禁面議 洗刷低薪國恥第一步
麥當勞、漢堡王…外商為何不考慮就撤出台灣？
公投淪為「來吧！互相傷害！」的武器
當大企業紛紛更名「中國台灣」，你擔心嗎？
「論人計酬」新瓶舊酒 盼莫再消費原鄉民眾
________________________

【Yahoo論壇】歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA