壽司清爽無負擔?!營養師說「這3款」熱量超高

天氣悶熱就想吃點清爽壽司!營養師說,像是紅區的富含蛋白質的玉子燒,豆皮壽司,加油又加糖,油脂熱量都很高,盡量不要吃,另外綠區,鮪魚沙拉,龍蝦沙拉壽司,配料加工過多,油脂也很高,盡量少吃! #壽司 #營養師 #玉子燒