夏天勤洗澡？ 皮膚病愈洗愈糟

夏天狂飆汗，很多民眾發現身上起紅疹，以為「卡垢」造成，洗澡洗得更起勁，甚至拿「天然尚好」的手工皂洗澡，結果紅腫一片；中山醫大附設醫院中醫師許世源建議，濕疹、異位性皮膚炎患者宜選擇溫和沐浴乳為佳，避免熱水或肥皂過度清洗。

皮膚科醫師賴柏如說明，異位性皮膚炎、頑固型癢疹、慢性濕疹等患者可在醫師指導下，接受濕敷療法；他發現有患者以為手工皂很天然，拿來洗澡，但手工皂因皂化過程呈鹼性，易刺激皮膚，反不利病況，建議選用無香精、弱鹼性或中性洗劑。

另外，泡泡浴洗劑多含界面活性劑，使用建議不宜逾15分鐘；許世源說，濕疹、異位性皮炎屬於頑固難治的皮膚疾病，夏天炎熱更難熬，兩者臨床診斷不同，但都與脾胃虛弱，加上常食用辛辣刺激葷腥等，甚至壓力大，會反覆發作、久治不癒，宜中醫治療著重內外並治。

他舉例45歲女患者濕疹急性發作，左腳外踝大片紅疹搔癢難忍，經中藥內服搭配外敷，5天後改善；另46歲女病患從小為了異位性皮膚炎所苦，經中藥治療2個月後未再發作。

許世源建議，病患應避免吃辛辣刺激、油炸、甜食和易引發過敏食物，多吃蔬果；生活環境要減少過敏原，以拍打患部取代搔抓止癢；衣著保持患部乾燥與清潔，宜穿著寬鬆、柔軟的棉質衣物，沐浴後可擦潤膚乳霜，也要避免壓力、過勞。

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