夏季豔陽超傷眼!恐導致白內障 眼科醫教4招預防

(記者馮康蕙/綜合報導)夏天烈日其實很傷眼!一名男子熱愛在夏季進行爬山、衝浪等戶外運動,卻在某次百岳登頂後,回程下坡時眼前突然一片黑,下山後隨即到眼科檢查,診斷後發現竟罹患了「光害性角膜炎」,這是因為眼睛受到紫外線的嚴重傷害,讓眼角膜受傷才導致眼前發黑的情形,對此,醫師也提醒要好好防護眼睛,以免白內障提早報到。

圖/夏季豔陽長期曝曬可能導致白內障。(擷取自FREEPIK)

振興醫院眼科部一般眼科主任許粹剛醫師表示,每年夏季的溫度都屢創新高,加上戶外運動盛行,眼睛受紫外線傷害的人也越來越多,根據世界衛生組織(WHO)統計,全球每年約有2000萬例白內障手術,其中500 萬例與紫外線曝露有關。值得注意的是,雖然白內障主要是由於眼部老化、退化所引起,但隨著現代人對於3C用品的依賴度提高,長時間下來就容易造成用眼過度,加上長期曝露在紫外線下,導致白內障開始有逐漸年輕化的趨勢。

圖/白內障已經有逐漸年輕化的趨勢。(振興醫院 提供)

白內障並不是一夜之間發生的,紫外線對水晶體的傷害是長期累積的過程,因此,長時間的紫外線曝曬,光線透過水晶體及視網膜中心黃斑部來吸收,眼睛的晶狀體和角膜將受到損害,若未採取適當防護措施,久了將導致白內障的產生。另外,高度近視患者、眼睛受傷過的患者、曾接受過近視雷射手術的患者、糖尿病患等,也容易提早出現白內障。其中,高度近視族群由於眼軸過度拉長,造成眼球內代謝變差,天然水晶體容易發生混濁,因此較一般人更容易發生白內障。

圖/許粹剛醫師分享四個護眼好習慣,預防白內障找上門。(振興醫院 提供)

想要延緩白內障,許粹剛醫師也提出四個護眼的好習慣,首先,在出門時佩戴墨鏡及遮陽帽,能有效減少紫外線對眼睛的傷害;第二是禁菸,以降低水晶體核硬化和白內障風險;第三是定期進行眼科檢查,這樣當我們有白內障問題也能提早發現及治療;最後則是控制代謝症候群,由於糖尿病會使白內障提早發生,也會加深其嚴重度,因此有效控制能夠改善眼部問題。

許粹剛醫師特別強調,白內障主要的症狀為視力模糊,很多患者因為害怕手術治療,所以沒有立即處理,但若是已經開始影響日常生活的行動時,包含上下樓梯行走困難、開車視線不清的情形,就應該盡快前往眼科門診檢查,目前健保也有給付矯正後視力低於0.5的患者進行白內障手術,因此如果對日常生活已經造成嚴重不變的話,還是建議及早就醫治療。

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