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夏日抗「陰癢」！吳明珠推：坐浴＋健脾茶緩解
【華人健康網記者張世傑／台北報導】炙熱夏季，高溫潮濕環境，容易讓女性私密處產生搔癢及惡臭異味。中醫師指出，輕微的陰部搔癢可用中藥坐浴與喝茶飲調理，若外陰部發炎疼痛，或分泌物變多、顏色變黃綠色，應就醫治療。
中醫師吳明珠指出，私密處的皮膚就像是女人的第二張臉，若不好好保養，不僅會讓私密處提早老化，更會因感染導致搔癢及臭味。臨床上，婦女外陰及陰道瘙癢，或伴有帶下增多，屬中醫「陰癢」範疇。
體質虛寒 應先健脾利濕
一般而言，若女性出現陰部搔癢，是指在外陰部，包括大、小陰唇、陰道與肛門有出現搔癢感，這時可用坐浴、喝茶飲等方式來舒緩。不過要注意，在月經期間、皮膚有破皮或潰瘍時都不可泡，尤其是陰部發炎時更要小心。
另外，有手腳冰冷、精神不振等體質虛寒的女性，可能合併產生白帶量多而稀，且帶有腥味等症狀，中醫治療應以健脾利濕為主，建議可選用炙黃耆、山藥、芡實等燉煮飲用，有助改善症狀。
女性陰癢 生冷2大禁忌
中醫師吳明珠強調，女性「陰癢」有2大禁忌，一是避生冷食物，因為冰涼的冷飲與瓜果類如冬瓜等，都可能增加體內濕氣，加上若缺乏運動更不利將濕氣排出體外，並要少吃辛辣刺激的食物，也有助改善白帶分泌過量所引起的搔癢症狀。
其次，女性私密處勿過度清洗，頻繁使用清潔液清洗私密處，反而容易改變陰道酸鹼值，加重白帶分泌症狀，建議以溫水適當沖洗即可。另外，可選擇穿棉質內褲，保持私密處乾爽。
精油坐浴 緩解搔癢體質
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材料：茶樹精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依蘭精油1滴。
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方法：將精油滴入約38℃的2000至3000cc的水中，坐浴方法與中藥材坐浴一樣。
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作用：可舒緩外陰部搔癢症狀。
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注意：月經前後皮膚較為敏感，不建議使用，而有傷口、對精油過敏者，也都不宜採用。
健脾茶飲 緩解陰癢異味
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材料：炙黃耆20克、山藥15克、芡實12克、薏仁12克、茯苓10克、甘草6克。
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做法：將材料洗淨後，以1000c.c.水煮開，轉小火燉煮約15~20分鐘即可。
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功效：適合體質虛寒的白帶患者，有助益氣、健脾利濕，並改善白帶量多、異味等症狀，1天約喝1壺，約1000c.c.即可。
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