夏日游泳藏危機!急性結膜炎,冰敷可緩解

華人健康網 記者張世傑/台北報導
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【華人健康網記者張世傑/台北報導】每年7、8月是急性結膜炎的高峰期,醫師指出,由天氣熱病毒繁殖快,加上接觸性傳染,患者常會出現眼睛紅癢、分泌物眼屎變多,甚至併發角膜炎,提醒民眾要常以肥皂洗手,也不要揉眼睛。一旦出現不適症狀,可冰敷眼周緩解,並且就醫檢查 。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,每到夏日,因急性結膜炎前來求診的民眾就大幅增加,而這些民眾的共同點,都是曾經到游泳池戲水,而不少人睡醒時發現自己眼屎變多,以為是天氣熱導致火氣大,才使眼屎增多,等到眼睛越來越紅癢,才發現不對,其實眼屎暴增不是因為上火,而是已感染了急性結膜炎。

眼屎暴增 眼睛生病警訊

眼屎過多的原因有很多,包括:眼睛接觸過敏原、過敏造成的發炎、體質燥熱、飲食油膩者等,都會讓眼屎變多。而當眼屎大量增加,就必須注意是眼睛生病的警訊,若眼屎變成濃稠的黃綠色或半透明黏液狀,數量更多到佈滿眼睛,便可能是急性結膜炎,需立即就醫治療。

一般來說,急性結膜炎是由細菌或濾過性病毒如克沙奇病毒、腺病毒和腸病毒引起,通常具傳染力,症狀包括:眼睛鮮紅、畏光、淚眼汪汪和視力模糊等,又稱流行性結膜炎。

急性結膜炎 冰敷緩解不適

陳瑩山醫師提醒民眾要特別注意,急性結膜炎的潛伏期為1至2個星期,若拖延不就醫,病程可長達好幾個月,不過因傳染力很強,患者個人衛生用品一定要加以清潔處理,尤其家中若確定有患者出現,應盡早就醫治療。

尤其包括:小孩、孕婦,以及免疫力差者等高危險族群,更須提高警覺,在感染急性結膜炎後前2天,可稍冰敷,減緩病毒增生速度,建議每次在眼周冰敷5分鐘,若無法緩解或症狀加重,則應盡速就醫。

少吃辛辣 多吃5蔬果

治療上,可以點抗生素眼藥水及類固醇眼藥水,來減輕眼睛不適,不過從病發到痊癒的病程大約需要7到10天。不過儘管症狀逐漸好轉,患者仍應繼續用藥,避免自行停藥,否則恐有復發風險。

同時辛辣食物可促進血液循環,造成身體燥熱,而體溫上升時病毒就會滋長得特別快,因此應少吃。建議應多吃深綠色及黃紅色蔬果,對眼睛有益,如花椰菜、南瓜、紅蘿蔔等,每天可吃5種以上蔬果增強免疫力。

【貼心小叮嚀】:

預防急性結膜炎,最根本辦法就是勤洗手,勿常用手揉眼睛,以及到公共游泳池時,不與他人共用毛巾,降低被傳染機率,並保持良好的生活習慣,提升免疫力,若出入公共場所,最好使用酒精性乾式洗手液。若家人感染,枕頭套、棉被、毛巾等都要分開使用,以免相互傳染,才能全面杜絕結膜炎找上門。

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