夏至吃苦當吃補 紐約人趁熱浪做瑜伽

今天是夏至，也是國際瑜伽日，這幾年練習瑜珈的人口越來越多，紐約時報廣場，出現上百位民眾，一起練瑜珈，就算天氣熱，他們把吃苦當吃補，藉流汗來排毒。

超過上百人聚集在紐約時報廣場，鋪上一塊塊薄荷綠的瑜伽墊，隨著教練的口令，做出各種動作，絲毫不理會身旁的車水馬龍，甚至整個城市的喧囂。

活動創辦人 斯圖爾特 ：「你可以看到我們周圍，有移動的燈光，有交通、有噪音、有水泥地、有鴿子，我的意思是，這裡有你能想像的各種干擾，瑜伽的過程，就是承認我們周圍的事物，同時也在內心尋找平靜。」

這項活動從22年前起，就選在夏至舉辦，在瑜伽起源國的印度，夏至代表光明和智慧，聯合國也在2014年宣布，將每年的6月21日訂為國際瑜伽日。瑜伽馬拉松從早到晚進行了13個小時才結束，在毒辣的太陽底下做瑜伽，有些人把它當作天然熱瑜伽，可以幫助身體快速排汗排毒，增加體內新陳代謝，每個人都大汗淋漓，找到機會就趕緊補充水分。

參與民眾：「夏天總是很熱，但沒關係，這是紐約，我們可以度過難關。」

美國近期受到熱浪襲擊，紐約出現攝氏40度高溫警報，美國氣象局指出，受到高壓影響，熱空氣會長時間滯留，即使夜晚降臨，溫度依然居高不下，紐約當局警告，今年可能將迎來有史以來最熱的夏季，州長侯可已經啟動了國民兵，協助應對可能出現的任何緊急情況。

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