多喝水、日排2千CC尿 預防尿路結石

【記者蔡榮宗/投縣報導】
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您每天的飲水量充足嗎?飲水不足,泌尿系統中微小沙粒就無法借由尿液排出,等到結石大到無法排出,可能就會引發尿路系統發炎等疾病,南投基督教醫院泌尿外科醫師在幾場社區醫療車檢查中發現,高達七十%長輩都不知道自己有腎臟結石問題!還好大部分靠多喝水就有機會自然排出。

南投基督教醫院泌尿外科潘岳醫師表示,尿路結石指的是發生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位的結石。夏天氣溫高、流汗多、尿量少,結石發作的病人是冬天的3至5倍!進入夏季在泌尿科門診中,尿路結石與尿路感染的患者都會大幅增加,人體每天尿量應超過2,000mL,一次排尿量約300mL左右,每天約六到七次。

潘岳醫師進一步表示,腎臟會有自動調節水量的功能,覺得口渴時,是要提醒自己該喝水了。不過臺灣夏天天氣炎熱,氣溫動輒三十五度,很容易汗如雨下,如果沒注意補充足夠的水分,排尿量就會減少,使得尿液中的結晶體容易濃縮、沉澱。當尿液中的鈣離子、尿酸、磷酸、草酸等物質濃度過高,就容易形成結石。尿路結石從腎臟形成後,很可能由「源頭」移動,出現在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等四個位置。

潘岳醫師表示,尿路結石除了可能造成身體不適的症狀,麻煩的是,治療後五年的復發率高達五十%。要避免一再復發,必須針對結石的成因下手。如果是感染形成結石,就必須控制發炎、感染,否則結石會使得感染的情況惡化;若是代謝或副甲狀腺功能異常引起,就必須避免攝取過多海鮮、啤酒等高普林食物,並尋求新陳代謝專科醫師加以治療,不能只單純治療結石。但不論哪一種原因引起的泌尿道結石,多喝水、每天維持二千cc以上的尿量,將結晶體排出體外,是預防結石不可或缺的方法!坊間流傳喝啤酒可以幫助排出結石!?啤酒雖然利尿,卻含有大量的普林,因此並不建議喝啤酒排結石,尤其是屬於尿酸結石者更應避免喝啤酒。