大口吃冰、喝冰飲,小心引起「冰淇淋頭痛」!

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時節炎熱,為化解暑氣,時常便頂著豔陽買了冰品、冰飲,迫不及待送進嘴裡,舌尖感受冰涼沁潤的瞬間,彷彿暑氣也散去,渾身暢快不已。但若吃冰吃得急又猛,很容易會犯頭疼,而這樣的頭痛有個稱呼叫做「冰淇淋頭痛」。

什麼是冰淇淋頭痛?

冰淇淋頭痛,又稱大腦凍結(brain freeze)、冷刺激頭痛(cold-stimulus headache),其學名為「翼齶神經節疼痛」。

是因飲食的急性冷刺激引起的頭痛。上顎受到突如其來的冰冷刺激,使得雙側的顳動脈劇烈收縮擴張、產生痙攣,引起頭痛。常見於吃冰品、灌冰飲料的時候,而狼吞虎嚥地大口吃會使得發生機率提升到2倍以上。而當溫度恢復,血管收縮恢復正常,疼痛也會隨之緩解。

如何預防或緩解

放慢攝取冰品的速度、含在嘴裡直到冰品變溫再嚥下、或以舌頭貼著上顎使其稍稍回溫緩解疼痛。

圖/巫俊郡

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