【大寒滋陰潛陽:麻油雞天使麵】帥哥主廚陳德烈 x 美女中醫彭溫雅 ft. 伊馮|Yahoo TV 節氣餐桌

「大寒」是二十四節氣的最後一個節氣

中醫師彭溫雅提醒,冬末春初冷熱交接最需要好好養生!

像是養肝益脾胃的食材如山藥、南瓜、地瓜

以及有升散性質的香菜、白蘿蔔、茴香等

都很適合冬季滋陰潛陽,以適應即將到來的春天

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本集還邀請到來自非洲的相聲演員 - 伊馮,一起來聊聊冬季保健

伊馮太愛台灣美食而過胖造成高血壓

對此,彭溫雅醫師也分享了護心五大好習慣

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冬天進補常見的麻油吃太多總覺得有點燥熱,怎麼辦呢?

帥哥主廚陳德烈示範一道「麻油雞天使麵」,擺脫傳統麻油料理的重口味,吃起來清爽無負擔!

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節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活