記者張正量∕宜蘭報導
65歲陳姓婦人大掃除後，隔天早上起床時驚覺右手中指的掌指關節出現嚴重僵硬與疼痛，把中指打直時手指還會發出「啪」的一聲，診斷得了「板機指」。經復健治療，病情未進一步惡化。
陽明交大附醫復健科醫師鄭弘裕說明，「板機指」是常見的手指疾病，尤其容易發生在大拇指、中指和無名指。當手指過度使用時，屈指肌腱與腱鞘反覆摩擦，導致發炎腫脹，使手指在彎曲後卡住，需用力或借助另一隻手將其扳直。由於這種現象類似於扣動板機，因此得名「板機指」，常見於上班族、更年期婦女、孕婦、糖尿病患者及類風濕性關節炎患者，發生原因包括退化、發炎、局部外傷等因素。此外，長時間使用手指或頻繁操作的職業如電腦族、清潔人員、機械工人等，也容易罹患此病。
板機指的治療早期診斷與介入非常重要，急性期患者可透過冷敷、服用消炎止痛藥、物理治療如石蠟浴、低能量雷射、超音波治療等方式緩解症狀，必要時可考慮局部施打類固醇針劑或使用掌指固定護木。慢性期則可進行手指伸展與肌力訓練，減少復發風險。
近來天氣轉涼，許多人會開始喝薑茶來去寒，醫師蕭敦仁表示，薑已被研究證實，營養極為豐富，除了保暖外，因含有薑辣素、薑油醇、薑烯酚等，還可抗氧化、抗癌、提高代謝、提升免疫力，且因可降血壓，有助保護心血管健康，健康益處相當多。
隨著知名藝人江蕙、方文琳、汪建民等人相繼傳出罹癌消息，癌症議題再度受到社會大眾關注。由主播夏嘉璐主持的podcast節目《新聞幕後》，日前邀請到資深營養師黃淑惠，分享癌症飲食的重要性，以及民眾日常飲食
【詹健全／綜合報導】隨著四十歲生日的逼近，NBA巨星詹姆斯(Lebron James)持續展現出令人驚嘆的運動能力。他每年投資高達150萬美元(約4783.6萬台幣)於保持精英運動狀態，這一數字不僅彰顯了他的專業精神，更反映了他對自身健康的重視。最近，Netflix系列節目《Starting 5》揭示了詹姆斯在健身與恢復方面的高效策略，使他在賽場上依然保持強勁表現。無論是支持者還是批評者，都無法否認詹姆斯在運動生涯中所展現的體能和心智韌性。他的成功秘訣之一，就是他對身體和心理的雙重呵護，這使得他在競爭激烈的NBA中持續佔據一席之地。#### 嚴謹的飲食規劃詹姆斯的飲食計劃同樣嚴謹，他明智地選擇了健康的食材，避免加工糖分、含糖飲料及油炸食品，轉而選擇天然有機的成分，保持足夠的水分攝取。每天早晨，他通常會以蛋白質豐富的蛋白煎蛋、煙燻鮭魚以及無麩質的漿果鬆餅開始一天的能量供應。午餐方面，他偏愛全麥意大利麵、鮭魚以及各種新鮮蔬菜。而晚餐則可能包括雞肉帕馬森搭配新鮮沙拉，有時還會享用一杯紅酒。這種以複合碳水化合物為主的飲食策略，為他的賽季提供了穩定的能量支持。Jimmy Butler, Anth
食藥署今天公布邊境查驗不合格名單，其中美國進口知名品牌TABASCO辣椒汁，檢出殘留致癌物環氧乙烷，共122公斤全數退運或銷毀，而美國調味粉、調味醬半年內累計已有23批驗出不合格的情況；印尼ABC調味醬遭檢出二氧化硫，違反規定，共1117.56公斤全數退運銷毀，未流入市面。
秋高氣爽的季節，正是安排戶外野餐的好時機，除了可以沉浸在大自然的美好中，也能與親友相聚一同歡樂。而野餐不可或缺的就是美食；準備野餐食物，除了餐點美味之外也要考慮食用的方便性、食物的保存方式以及戶外環境的舒適性，如此才能享受野餐樂趣。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師許嘉芸提供幾個野餐備餐建議：1. 食材選擇訣竅：(1) 選用不易腐壞的食材野餐時，在戶外時間較長，食物不易保存，增加滋生細菌風險。建議可選擇乾燥、不易腐爛且便於攜帶的食材，如：吐司、飯糰、餅乾等。另外也要注意置於室溫的食物，建議要在一小時以內食用完畢為佳。(2) 選用新鮮蔬果蔬果含有豐富維生素、礦物質及纖維質等，對健康益處多；因此可多多選擇含蔬果之品項，如蔬菜棒、沙拉、水果等，都是不錯的野餐食材。(3) 減少調味食材準備宜減少調味料，過度調味易導致鈉攝取過量；建議選用如水果、香菇、昆布、蔥薑蒜等天然食材來增加風味。採購食物時，也可參考營養標示中的「鈉」含量便於選擇。(4) 減少含糖飲料攝取過多的糖容易影響正餐攝取量，導致體重肥胖、血脂異常；建議每日糖攝取量占熱量總攝取量10%以下，每日糖攝取量若能<5%更有利健康。因此白開水
徐若瑄挺過去年底的離婚低潮，今年初經檢查發現罹患甲狀腺癌，幸虧提早發現提早治療。其實有相同境遇的藝人不少，如方文琳、蕭彤雯及劉謙，都曾發現體內有癌細胞，而且都及早治療。
國內乳癌外科權威、台大醫學院名譽教授張金堅，目前78歲的他，至今體力充沛，仍持續為乳癌患者開刀，除了憑藉仁心仁術外，身體健強的他有獨到的養生法，就是喝咖啡、飲食清淡與快步走。
中廣前董事長趙少康今（5）日在臉書自曝動了「開心」手術。他說前陣子做心臟超音波發現主動脈有擴大的現象，也造成瓣膜關不緊，心臟打出去的血液會回流。日前在醫師建議下動了手術，住進加護病房兩天，所幸手術很順利。其主治醫師、振興醫院院長魏崢受訪時表示，趙少康有主動脈瓣膜閉鎖不全，檢查意外發現有主動脈擴大，因此進行手術。（記者：簡浩正）
早餐該吃什麼好？70歲婦女平常早餐最愛吃三明治，體重直線上升，還有脂肪肝被轉介到肝膽腸胃科門診，基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘問她早餐都吃什麼？聽到她吃三明治以後，建議她改以天然食物為主，半年後她
文章也可以用聽的 資深媒體人趙少康在臉書發文表示，最近消失了好一陣子，不是出去旅遊，而是動了這輩子最大的工程。原來幾年來他的舒張壓只有50、60，超音波檢查發現主動脈擴大並造成瓣膜關不緊，心臟打出去的血液會回流；雖然不會感覺喘，身體也沒有不適症狀，精神、體力也都不錯，但醫師還是提醒:心臟辛苦工作打出去的血液有1/4流回心臟，徒增心臟的工作壓力。 醫師說雖然現在沒有什麼症狀，但再過幾年呢？可能運氣好躲過去，但很可能會有兩種狀況：一是主動脈剝離，二是心臟衰竭，主動脈剝離必死無疑，心臟衰竭也已經不可逆了。所以，現在趁著身體還好、心臟功能還強，早點動手術可以早點復原，因為不是已經發病的治療性手術，而是預防性的手術，復原期會比較短，而且復原期間身體會較弱，但恢復後體力會比以前更好。 於是趙少康接受了「開心」手術，由於開心是個大手術，整個胸骨切開，心臟要停止3個小時，用人工血管換升主動脈，換瓣膜、處理血管……，他的手術是由振興醫院魏崢院長執刀，手術很快，降低流血，所以手術時沒有輸血，一切順利，當天早上8點推進手術室，下午6點進加護病房2天，再轉普通病房。 文末他也非常感謝魏崢院長的悉心關照，振興醫
咖哩粉又驗出有致癌疑慮的蘇丹紅色素！新北市衛生局查出一款咖哩粉，含有蘇丹紅色素、要求業者下架，台北市有3所學校的營養午餐，有使用該牌的咖哩粉，雙北市教育局昨天公告，即日起到明年1/20，校園營養午餐，都不能使用辣椒粉及咖哩粉。
人稱鋼鐵V的徐若瑄，從十幾歲入行、養家開始，人生一直走在努力打拚的路上，打擊挫折卻也一路沒少過，她依然正面積極，然而去年12月宣告離婚，沒多久身體竟出了狀況。本刊接獲線報，徐若瑄今年初經檢查發現罹患甲狀腺癌，她本人驚嚇、家人也擔心，據知隨後立即就醫處理。
演藝圈某位資深歌后母子關係決裂多年，後來兒子遭逢婚變、又染重病目前呈現植物人狀態。今又驚傳她癱瘓的兒子「隨時會走」。對此，台北演藝工會理事長曹雨婷接受訪問難過證實，「歌后近年演藝零收入，和剩半條命的兒子相依為命，也做好他隨時會走的心理準備」。蔡維歆
女星潘慧如，出道至今累積許多戲劇、電影作品，這幾年也投入副業，開了寵物旅館，甚至也為了讓家裡毛小孩有更多活動空間，在疫情期間買下了預售屋，如今終於正式入駐，潘慧如也以極簡與現代風格打造新家，讓整體空間更舒適。
一代女神林青霞昨（3日）度過70大壽，當年她以瓊瑤電影《窗外》出道，去年獲頒金馬60終身成就獎，恰逢是《窗外》問世五十週年，可說是意義非凡。林青霞年輕時美貌讓人過目難忘，曾與男星秦漢傳過緋聞，先前網路又瘋傳兩人昔日親密照，牛仔外套下僅穿著白色內衣，讓許多年輕網友驚呼：「林青霞也太敢穿了！」
[Newtalk新聞] 美國總統大選投開票將在美國時間5日(台灣時間6日)登場，各大媒體以及民調機構的封關民調陸續公布，愛默生學院(Emerson College Polling)和國會山莊報(The Hill)4日公布7大搖擺州的封關民調，共和黨人選川普在搖擺州的領先州數達到4州，另有2州平手，民主黨總統候選人賀錦麗僅領先1州，但7州差距都在誤差範圍內。 根據國會山報報導，愛默生學院此份民調是在10月30日至11月2日進行，透過手機、有線電話和網路調查等方式進行，7大搖擺州各別介於790人至1千人之間，誤差範圍則是介於正負3%至正負3.4%之間。 七大搖擺州戰況，川普在亞利桑納州50%比48%、喬治亞州(50%比49%)、北卡羅萊納州(49%比48%)、以及最為關鍵的賓州(49%比48%)都小幅領先。 此外，內華達州與威斯康辛州兩人戰成平手，密西根州是賀錦麗唯一領先的搖擺州，以50%比48%領先川普2個百分點。 由於共和黨與民主黨基本盤相對穩固，按照目前各大民調以及媒體推算，賀錦麗可望保底獲得226張選舉人團票，共和黨總統候選人、前總統川普則可能穩定拿下219張，因此7大搖擺州共93
美國總統大選於當地時間5日正式開票，新罕布夏州僅12人的小鎮迪克斯維爾（Dixville Notch）稍早開出「全美第一張總統選票」，結果顯示民主黨候選人賀錦麗、共和黨候選人川普各自拿3票，形成平手局面。
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