大腸直腸癌確診 31分鐘就有1人

大腸直腸癌連續十五年蟬聯十大癌症首位，而且有年輕化趨勢，除與飲食習慣有關，久坐不動也是危險因子。台北市立聯合醫院昨（一）日表示，根據衛福部統計資料，大腸直腸癌是台灣人最多罹患的癌症，平均約三十一分鐘就有一人被診斷為大腸直腸癌。

醫師提醒，倘若想要遠離危險因子，建議少吃紅肉、避免久坐不動，定期做糞便潛血檢查，早期發現並接受治療，大腸癌是治癒率很高的癌症。

北市聯醫忠孝院區消化內科主任蕭奕宗指出，大腸為ㄇ字型，大腸直腸癌依發生位置略分為右側大腸癌（升結腸、盲腸）、左側大腸癌（降結腸、乙狀結腸）、直腸癌，症狀有些不同。右側大腸癌以腹脹、腹痛、貧血最常見，左側大腸癌則以大便習慣改變、細便、血便為主，因為阻塞關係會有腹痛表現。

直腸離肛門最近，常見症狀包括出血、排便改變等，一般人容易誤認為痔瘡，以致於延誤就醫時間。

台灣人罹患大腸癌機率居高不下原因，有幾項危險因子要注意，包括有大腸癌或大腸瘜肉家族史、肥胖、抽菸。飲食方面，應避免油炸燒烤的烹調習慣，並且減少紅肉與加工肉品的攝取量，可以補充蔬果及膳食纖維，以便刺激腸胃蠕動。值得民眾注意的是，「久坐不動」也是致癌危險因子！

根據研究顯示，每天增加二小時坐著時間，會讓大腸癌風險增加百分之八、肺癌風險增加百分之六、子宮內膜癌風險增加百分之十。蕭奕宗指出，現代人工作及生活都偏靜態，上班族坐在辦公桌前，回家坐在電視或電腦前，耗費體力較少，久坐會讓腸道蠕動跟著變慢，以致增加腸道發炎機會，加上活動不足導致肥胖，新陳代謝變差，最後成為癌症高風險族群。

此外，長時間待在室內，恐會減少曬太陽的頻率，人體中合成維生素D就會缺乏，維生素D證實可以保護腸道、降低腸炎或腸癌發生率，建議上班族要抽空起身動一動，午休到戶外曬曬太陽，以便適當補充維生素D。

大腸直腸癌幾乎都從瘜肉演變而來，倘若發現瘜肉該不該切除掉？蕭主任說，瘜肉分為增生性、發炎性及腺瘤性，其中腺瘤性瘜肉可能癌變，若是發現超過一公分瘜肉建議切除，特別是年紀越大腺瘤性瘜肉機率愈高。