「大雪」喝紅豆湯禦寒 「吃黑食苦」補腎養氣

來到大雪這天，老一輩的人說要多吃「黑的食物」，像何首烏、黑豆、黑芝麻等，另外禦寒食物多吃紅豆也能補補氣血。而照理說雖然「大雪」天氣會滿冷的，但剛好碰到2波東北季風間的空檔「天氣回暖」，但到週五開始東北季風又會增強，下週一、二會有更強東北季風南下，到時溫度會更低。

暖呼呼紅豆湯，還有花生湯圓，一碗喝下去身體就暖起來，入冬後這幾天漸漸有涼意，來市場買菜，也把甜湯買回去。

甜湯店老闆娘陳秀卿：「疫情比較緩和了現在人潮也慢慢回升，紅豆要慢慢的熬然後才出爐的這樣，（所以我們的紅豆會比較）綿。」

攤商vs.民眾：「謝謝，謝謝。」

曾拿下天下第一攤金獎，名氣本來就夠，天氣一涼，生意更好。

記者吳軒彤：「紅豆的蛋白質很多，所以對增強抵抗力也比較好，同樣還有健脾養胃的栗子羊肉以及山藥，另外滿桌你您看到的黑芝麻也不錯。」

天冷長輩的話要聽，吃的之外也要多睡別熬夜，避免吹風受寒，只不過說是「大雪」，這天溫度卻也不到急凍，市場還有人穿薄外套就出門，該不會這是歷史上最暖的「大雪」吧？

氣象局預報員朱美霖：「歷年12/7的清晨低溫，跟今天清晨低溫相比，今天清晨低溫並沒有比較偏暖，（冬天）北方高壓會更頻繁南下，南下程度及影響台灣程度，也有可能會愈來愈強。」

大雪這天，你感覺暖，但全台最低溫也只有14.2度，出現在花蓮光復鄉，8號前東北季風持續減弱溫度回升，雨集中在北海岸宜蘭，直到週五東北季風稍增強，到時迎風面降雨機率大增，北台灣濕涼高溫剩20度上下。

氣象局朱美霖：「下週二下週三左右，有一波比較強的冷空氣影響，週一週二左右清晨的低溫，有個再下降的趨勢。」

東北季風一波波報到，只會更冷，但民眾到時穿上高領毛衣禦寒，衣領綜合症者要避免太高太緊，以防眩暈頭暈、耳鳴。

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