Yahoo奇摩新聞 44歲也能活成少女！大S徐熙媛狠甩8公斤的減肥菜單大公開～網友直呼：真的太狂了！
日前在女神侯佩岑的ig中曬出一張與姐妹的慶生照，竟發現大小S姊妹也一同在場祝賀，最令人驚訝的除了大S徐熙媛的好膚質，還有換上空氣瀏海的新髮型，讓她看起來超逆齡，連身形也明顯瘦了一圈，引起網友熱烈的討論。
文/C編，圖/名人IG+微博+小紅書
大S徐熙媛超狂瘦身菜單！一周狂鏟8公斤
其實大S徐熙媛產後一直深受”瘦不下來”所苦，不過可以發現照片中的她不僅氣色超好，人也明顯瘦了一圈。大S曾在節目中談到以前為了減肥很激烈，不過終於找到適合自己的瘦身方式，她認為：「減肥不等於絕食，不過絕對要少吃和忌口。」
之前大S在小紅書上公開自己的減肥菜單，看完只能說實在太狂、太有毅力了～依照營養師替她量身打造的食譜吃之外，她又再把份量通通減一半…
＊早餐：半瓶無糖優酪乳、四分之一顆火龍果
＊午餐：燙肉片2-3片、2碗燙青菜，不吃飯
＊晚餐：晚上六點後不吃
Y編要提醒，雖然說這種方式讓大S迅速瘦下來了，不過大家還是要依照自己的身體狀況來執行，過與不及都不好喔。
大S徐熙媛：運動的關鍵是要堅持住，堅持運動、瘦掉10公斤指日可待～
當然要減肥成功，少吃之外還要搭配運動才會更有感，大S也說不只要動、而且要動很多！
大S也在小紅書上分享自己的運動菜單，建議大家要根據自己的身體狀態，包含雕塑跟減脂要同步進行，透過多種運動來訓練不同部位與強度。像是：皮拉提斯、瑜珈、ZUMBA以及重訓都很適合女生，但大S提醒大家，運動的關鍵是要堅持住，堅持運動想瘦真的不難。
大S徐熙媛的運動菜單：
1.皮拉提斯和瑜伽，1周2次
2. Zumba，1-2周1次
3.重訓，1周1次
除了天生麗質，44歲的大S徐熙媛活成少女靠這3招
一直有「美容大王」之稱的大S，曾在節目中說自己以前對保養很狂熱，但生完小孩後時間不夠用，就沒這麼注重了。可是沒認真保養的結果還能被外國人誤認為只有19-20歲，其實都要歸功她良好的生活習慣！
1.不熬夜
從以前就很喜歡睡美容覺的大S，認為愈睡肌膚會愈好，直到現在還維持早睡早起的習慣。其實夜晚就是最佳的修護時間，對肌膚也是，難怪美容達人們都強調熬夜是肌膚傷害的最大元凶，想要擁有美肌的女孩，關掉手機早點睡吧。
2.清潔保濕要做足，面膜保養不能少
雖然不一定有時間認真保養，但一定要做好清潔＋保濕工作，早上只用清水洗臉，而洗臉卸妝時力道要輕柔，才不會傷害肌膚。愛敷面膜的大S，也常會利用面膜來快速保養，她建議大家敷面膜時最好躺著敷，才不會增加肌膚負擔喔。
3.認真防曬
非常注重防曬的大S，拍戲十天就會用掉4罐防曬，可見得她真的是擦好擦滿，且隨時補擦。不過除了擦防曬乳，她表示物理性防曬也要做好，包含:戴太陽眼鏡、穿上小外套或帽子等等。
最後再來分享一個美容大王大S的唇部保養小秘訣，特別適合最近的天氣。 許多女孩都會發現，冬天不只肌膚很乾，連帶嘴唇也容易乾燥脫皮，大S不花錢就能去除唇部死皮的方法：用棉花棒沾熱水(吹一下不會燙傷後)，直接擦拭在唇部死皮上，可以很快把死皮捲起來且不傷唇部肌膚，真的好實用阿～
