天氣忽冷忽熱！咳嗽、腹瀉通通來 醫點「4疾病齊發」慎防

近日天氣變化大，忽冷忽熱，民眾健康上要格外注意，中醫師周宗翰向《TVBS新聞網》表示，現在天氣一下變熱、一下變冷，皮膚敏感者容易出現癢疹；氣喘族群要注意支氣管問題；腸胃敏感的人，在這時節也容易腹瀉，另外，日夜溫差也會造成心血管疾病問題，特別是長者，起床前一定要做好保暖，減少心肌梗塞風險。

睿鳴堂中醫診所醫師周宗翰表示，現在天氣忽冷忽熱，一下秋老虎、一下又降溫，皮膚敏感者身上會容易有癢疹、過敏狀況，建議民眾穿衣不要過於密不透風，穿透氣的衣物，如這種過敏狀況嚴重，還是要靠日常的生活去改變體質，過甜、過辛辣的東西都要減少食用。

另外，秋冬時節，呼吸道、支氣管最為敏感，容易誘發支氣管過敏、發炎，周提醒，氣喘族群要特別注意，變化劇烈時脖子要注意保暖，對支氣管敏感相對來說比較穩定，也會讓咳嗽、呼吸比較穩定。

而有腸胃敏感族群，在天氣變化時，則比較容易出現腹瀉問題，就是所謂腸胃激躁症，排便習慣會有所改變，這部分可以靠中藥進行調理，日常生活飲食上盡量8分飽，油膩、辛辣食物少吃。

至於長者則要注意心血管疾病，天氣忽冷忽熱容易導致心肌梗塞問題，特別是清晨起床時，提前把襪子穿上，讓手腳暖和後再下床，周宗翰表示，秋冬之際，因新冠疫情影響，現在正處於免疫負債，許多免疫疾病都會慢慢出現，要格外注意。

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