太勵志「曾每日灌2L可樂胖到114kg」 她戒1年狂減57kg成美人

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澳洲女子戒掉不良生活習慣,1年內狂減57公斤。(示意圖/pexels)
澳洲女子戒掉不良生活習慣,1年內狂減57公斤。(示意圖/pexels)

[周刊王CTWANT] 新年新希望!減重是許多人的年度目標,也是意志力的大考驗,澳洲一名女子的成功減重經歷或許可以給讀者激勵,過去她生活得相當放肆,每天可以喝下2公升可樂,讓她體重在去年8月飆到約114公斤,令她經常身體痠痛,隨後她下定決心戒掉飲料、努力減重,1年間就狂減57公斤,超狂成果受到網友盛讚。

根據《每日鏡報》報導,現年32歲的澳洲女子洛夫喬伊(Jessica Lovejoy)居住於新南威爾斯州,熱愛碳酸飲料的她每天至少都要喝下2公升可樂,還不喝水,她說「我早上起床第一件事情就是喝可樂,睡前最後一件事也是喝可樂,之後再去刷牙」。

澳洲女子洛夫喬伊在1年內狂減57公斤。(圖/翻攝自《每日鏡報》)
澳洲女子洛夫喬伊在1年內狂減57公斤。(圖/翻攝自《每日鏡報》)

洛夫喬伊回憶稱,自己其實都知道自己的生活習慣很不健康,但就是沒有自制力「我記得我做了一個蛋糕,把她放進烤箱,然後甚至沒有等到它烤熟就把它拿出來吃,我知道蛋糕的做法,但我就是沒有自制力去等待它被烤熟」,此外她也經常毫無節制大吃薯片、餅乾、巧克力等零食,「我毫不在意我吃進身體裡的東西」。

放肆的生活方式讓洛夫喬伊的體重在去年8月時,飆升到114公斤,開始讓從事看護工作的她嚐到苦頭,「這份工作很耗體力,經常跑來跑去,沒有太多時間坐下來休息,我的膝蓋和腳很痛」,為此洛夫喬伊終於下定決心減重,去看了醫生並且改掉不健康的飲食習慣,開始購買自己喜歡吃的健康食物,經過1年的堅持,她成功將體重降到54.8公斤,現在她說「這很棒,我仍然專注於吃得好,現在仍然有這種自制力」。

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