太報i健康》夏天要穿比基尼!2招讓你輕鬆「炫腹」

太報i健康》夏天要穿比基尼!2招讓你輕鬆「炫腹」
太報i健康》夏天要穿比基尼!2招讓你輕鬆「炫腹」


去海邊玩水消暑的季節到了,女孩們想穿比基尼展現好身材,跟著《太報i健康》一起鍛鍊小腹吧!本集我們邀請了資深物理治療師,帶領大家做2個簡單的運動,在家就能燃燒腹部脂肪、塑造馬甲線,快快點擊影片一起動起來!

(做動作若有疼痛情形,建議仍要尋求專業醫療人員協助)

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